Question

怎么判断自己是否有抑郁症？

Answer 1

首先是关注自己的状态，怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了；其次是发现自己心理和情绪上的障碍，自己对这种情绪自我关注度性是比较高的

Answer 2

如有你有三条以上符合，说明有可能是患上了抑郁症，要赶快看医生。
一、对基本生活功能丧失兴趣

对吃饭、性生活等人的最基本欲望丧失兴趣，对所有社会活动和人际交往都没有兴趣，甚至不愿意洗脸刷牙、洗澡理发，且持续两周以上。

二、体重变化明显

身体突然明显消瘦或体重明显增加，且持续两周以上。

三、有严重的睡眠障碍

要么入睡很困难，要么半夜两三点就醒了，要么就是干脆整夜没办法入睡，且持续两周以上。

四、情绪不稳定
经常心烦，耐性变得很差，因为一点小事就很急躁，且持续两周以上。

五、行为木讷迟缓
思维、说话、行动等各方面变得迟缓，整个人变得木讷迟钝，且持续两周以上。

六、身体整日感到疲惫

虽然一天下来什么也没干，但却经常感到很累很疲倦，甚至长时间瘫在床上，还是疲倦到不行，严重时甚至无法下地活动，且持续两周以上。

七、缺乏自信，经常自责

觉得自己活得没有价值，整天陷入内疚和自责里，自认为失败透顶，完全就是个白痴，事事缺乏自信，无论发生什么都觉得是自己的错，甚至有强烈觉得“我是一个罪人，我连累了所有人，我对不起全世界，我就不该活在这世界上”，且持续两周以上。

八、注意力不集中

对什么事总是心不在焉，甚至出现了读写障碍，盯着书页看半天也不知道什么意思，拿着笔或对着电脑半天写不出一行字，且持续两周以上。

九、有自杀自残行为
很想伤害自己，有自残自伤的行为，而且不觉得疼和难受，严重时反复出现想死的念头，好像脑子里总有人说“你去死吧，你去死吧”，且持续两周以上。

Answer 3

抑郁症可以表现为单次或者反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现：

一、心境低落，主要表现为显著而持久的情感低落抑郁悲观，轻者会表现为闷闷不乐，没有愉快感，兴趣减退，重者则会出现痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死，典型的患者在抑郁的心境有晨重夜轻的节律变化，在心境低落的基础上患者会出现自我评价降低，产生无用感，无助感和无价值感，常常会伴有自责自罪，严重者甚至会出现自杀的倾向。

二、思维缓慢，患者思维联想速度缓慢反应迟钝，思路闭塞，自觉脑子好像是生了锈的机器，同时还会出现语言减少，语速减慢，声音低沉，对答困难等。

三、意志活动的减退，患者意志活动会呈现为显著持久地抑制，临床上主要表现为行为缓慢，生活被动，舒懒不想做事，不愿意和周围人接触交往常常独坐一旁或者整日卧床，闭门独居，疏远亲友回避社交，严重的时候连吃喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面不修边幅甚至会发展为不语不动不食，称为抑郁性木僵，另外患者还会有不同程度的认知功能损害。

Answer 4

抑郁症的判断需要从临床表现到辅助检查综合判断。抑郁症的临床表现主要是以显著而持久的心境低落为主要特征，患者可以从闷闷不乐到悲观失望，甚至自杀行为。主要表现为无兴趣感，痛不欲生，度日如年，对自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感。同时思维缓慢、反应迟钝、思路闭塞、闭门独居、回避社交、认知功能出现发生问题、注意力障碍、记忆力下降以及出现失眠、乏力、食欲减退、性欲减退、身体任何部位的疼痛等等。患者需要就诊神经内科进行抑郁量表检查，发现分值在63分以上，为中重度抑郁，这时候需要通过药物、心理、物理等多方面治疗。

Answer 5

你好，建议早治疗，清淡饮食，多喝水，建议保持心情