Question

为何影视中西方人吃饭才吃一点东西，却长得又高又壮？

Answer 1

我觉得这个问题应该分开来说，西方人会长得又高又壮，一方面应该是有基因方面的因素，所谓的人种差别，还有一方面，应该就要归结于饮食和运动习惯。因为西方人的健身习惯是很普遍的，这一点毋庸置疑，再加上本身的饮食习惯，西式的饮食更多偏重高蛋白，加上健身运动，自然体格就会比较壮实。

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我们要知道哈，西方人并不都是又高又壮的啊。西方人里面也有很多大胖子。这个也是跟西式饮食有关，西式饮食里面，也有高糖高油高盐的垃圾食品。所以西方人基本分两个极端，一种天天生活在垃圾食品的海洋中遨游，恨不得自己都是糖变成的。那确实跟大部分中国中年男性的身材差不多，甚至更胖。  但，另外一些极端的西方男士男士极度注意自己的身材和身体健康。总有一群人不分年龄天天跑步去健身房。

除了坚持运动健身，还有一点非常关键的是，配合健身的同时，还非常注意地饮食，日常饮食以高蛋白低油脂低糖分为主，不吃任何油炸食品和甜品，喝饮料都喝的是代糖饮料，天天蛋白粉加蔬菜沙拉，牛奶当水喝，甚至为了身材服用睾酮等等。这就是为什么很多西方男士又高又壮的最主要原因。

人种问题是一方面原因，基因和骨架确实也会有一些影响，但是身材更主要的还是附着于骨架上的肌肉不是吗，光是个骨架可能能闲的高，但不会壮啊。肌肉是只跟饮食和锻炼相关的。即使有人所谓的先天不足，也可以通过后天的锻炼变成型男。

Answer 2

白人和黄种人身高差不多，都是有高有矮。没法通过一两个人来说明那个种族比其它种族高。就像中国有姚明，并不能说中国人都那么高，同样，也不能因为某一个中国人比某个外国人矮就说全中国的人都比白种人矮。至于白人强壮是因为白人，特别是美国人爱好健身，且欧美畜牧业比我国发达，饮食中牛肉等蛋白质摄入比我们多。影视中演员当然都是选比较高大的，男的身高基本接近190，女演员也大多向175看齐。而且由于剧情需要演员会健身，比如演金刚狼的休•杰克曼，健身期间会少食多餐，每餐吃很少，但一天5-6顿。有的演员甚至为了增加肌肉会使用类固醇。所以影视剧中的西方人看起来都又高又壮。

Answer 3

既然是影视剧，那是表演，因为欧美菜系比较简单，就是几个菜，欧美菜热量特别高，都是以肉食为主，所以才生了几个菜，但热量很高中国菜特别丰富，拍起电影来。需要摆桌子上菜肴丰富一点。