Question

零基础的人应该如何开始学习舞蹈呢？

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Answer 1

如果可以尽量找老师练，还要学会挑老师。多听音乐，让身体跟着旋律动，先练脚位步伐，再配合手臂动作，我发现脚稳是很多人忽视的，因为很多人学习肚皮舞之前是没有舞蹈底子的，容易脚底不稳，总会显得手忙脚乱，是的，我就是。多听音乐，多观摩大师视频才能更快的学会跳舞。

Answer 2

找准自己的定位，既然是零基础么，那么从零开始，先将自身的体质锻炼好。事前热身一定是必不可少的，等到身体发热了，压腿抻筋才会少受伤。学舞是一件既开心又辛苦的事情，希望你能一直坚持下去。把基本功打扎实，体能训练上去，放下脸皮和心理负担，按部就班学。

Answer 3

兴趣是最好的老师，一定要确定好自己要学哪种舞蹈，不要今天学这个，明天学那个，成年人的时间和精力有限，什么都学，就代表着什么都学不会。一定要报正规学校的课程，成年人骨骼发育完全了，只有在正规老师在正规方法的训练下，才不容易受伤，毕竟学舞是其次，健康才是最重要的。周围同学的学舞情况，直接关系着你的学舞情况。如果班里接触过舞蹈的同学较多，则老师讲课速度也较快，没有基础的同学跟下来会比较费劲。

Answer 4

很多舞蹈初学者都希望自己能快速学会跳舞，但这样图快的心理是练不好舞蹈的。舞蹈很讲究的是基本功，即使是知名的舞蹈家每天都会进行压腿、拉筋，以及该舞种的基本步、基本动作的练习。所以学习舞蹈千万不能有急功近利的心态。好的技术是永远都不嫌多，舞者在某种情况下和运动员一样，为了达到更高的境界，必须不断的钻研基础和提高难度。在日常练习中，去钻研和实验各种动作，应该成为练习的一项重要工作。

Answer 5

学跳舞的途径有很多，例如可以看视频自学，到广场跟达人们学习，也可以到健身房、舞蹈教室报课程学习。学跳舞时除了掌握动作，还要注意基本功的练习，同时做好跳舞前的热身准备，避免受伤。