Question

一下子戒烟好吗

Answer 1

没有不好，只有好处，身体通过代谢调整会慢慢修复烟草带给你身体上的伤害。

Answer 2

一下子戒掉，按常理来说，一下子戒掉很难，如果这样做可能还会生病，因为你长时间吸食一种东西突然停止身体肯定会有很强烈的反应，导致情绪，心情，等方便的副作用，所以建议尽量去控制一下，慢慢的减少会好很多，如果您有毅力肯定会戒掉的，我身边时有案例的加油。

Answer 3

如果平时的吸烟量比较大，在2盒左右，并且吸烟的时间比较久，超过10年以上，突然戒断会出现戒断综合征，比如会出现心慌、心悸、胸闷，有一些患者可能会出现心前区或者后背的刺痛，这是冠脉综合征的表现。有可能会出现精神神志方面的问题，比如焦虑、抑郁或者出现神志的异常，严重者可能会出现打人毁物等精神类疾病，这是戒断综合征一些比较重的症状。但是对于烟量比较少，每天在10根左右或者在1盒之内，不必太过于担心，可以直接戒掉。吸烟越久，对心脑血管病的损伤就会越大，会造成动脉硬化，甚至身体血管斑块的形成，对肺、肝都有一定的影响，所以应及早戒烟。

Answer 4

首先要意识到戒烟的益处:
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。我给大家推荐一种叫做瑞美戒烟贴的产品效果非常好。我朋友用了之后不久就将多年的烟瘾给戒除了。有兴趋的可以去我的空间看看：
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Answer 5

如何快速戒烟？