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产后都像迅速恢复美丽身材,产后一年应该如何减肥?
11个回答
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产后都像迅速恢复美丽身材,产后一年应该节食加运动。
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产后减肥首先要利用碎片时间多运动,少吃零食。
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在调养身体的同时每天坚持锻炼,坚持一段时间就瘦下来了。
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产后应该保持身心愉悦,找专门的减肥师帮助减肥。
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产后想要快速恢复身材的话一定要合理锻炼找一些产后修复方法。
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