Question

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Answer 1

腿疼脚麻检查一下是不是腰间盘突出了，平时可以仰卧床上，用双肘、双足及头支撑身体，用力向上挺腹，坚持片刻，然后放下，重复数遍，以坚持至稍感疲劳为止。每天早晚各一次。铃二久吧吧六领舞贰铃二，问问。