异地恋一年了，女朋友说觉得感情变淡了，我们该怎么做？
异地恋时间久了，感情渐渐归于平淡，难以持续有共同的话题共同的经历，慢慢就没话聊了，女性容易感受不到恋爱的甜蜜感和安全感。
· 女性是情感动物，可以固定时间或者每天中午抽空与她聊一聊一天发生的事情，让女朋友感受到你的生活，你的朋友以及你的一切都不那么遥远，从长时间的相伴中让女朋友感受到你的爱意，增加女朋友的安全感。
· 可以制造惊喜，让平淡的感情生活五彩斑斓。在情人节日或者恋爱纪念日，或者任何你觉得有意义的日子，给她送上一份惊喜礼物，不一定要很贵重的礼物，也许是一份情书，也许是一张偷拍她的可爱照片，也许是她喜欢的毛绒公仔，但是能让女朋友感受到你对感情的用心呵护，用满满的心意打败时间和距离。
· 培养相同相似的兴趣爱好或者奋斗目标，让你们有话题可以一直聊，让你们的目标始终在一个方向。如果你们共同热衷一款游戏，每天聊游戏攻略；如果你们热衷跳舞唱歌，每天交流分享技巧；如果你们有共同的奋斗目标比如考研，互相鼓励加油打气，努力为了未来各自打拼等待汇合的美好生活。
· 异地恋对于女生来讲，有很多难以说明的小情绪小苦楚，说出来可能很矫情，但是又真实存在，所以你你要尽快跟女朋友讲明自己的未来规划，让女朋友感受到你的诚意和责任感。在她面对其他情侣的甜蜜事件以及其他男生的追求时，能对你有信心，不会被别人乘虚而入。
异地恋相对于同处一地的恋人，面对的考验更多，是更加艰苦的爱情长跑，需要加倍的努力经营才能走到幸福的终点。
我觉得异地恋要有很大的勇气，如果你熬过了这段时间，你就赶紧结婚吧。
时常准备点小惊喜
小惊喜还是必要的，毕竟生活大体是平淡的。你不需要每个星期飞过去，但你得每天打电话给他，尽量关心她的周围的动态，学校什么的，让她的快乐里，有你。而这个惊喜无外乎，突然出现啊，突然的关系啊，总之撒一下狗粮。
增加交流
多多关心，尽量陪她打电话聊天，因为见不了面，所以聊天就是主要，久了可能会有些腻了或是老是处于这样的状态就有些坚持不下去觉得没意思，身边有诱惑更加容易动摇，平时多跟女友聊聊心里话，两个人互相信任才是最重要，做什么去了别隐瞒，而另外也要努力见面一起去玩，工作了还是尽量在一起更好，分开太久不是个好事，会淡。
规划未来
没事的时候多跟她一起聊一下理想，聊一下未来。让她知道，你的心里有她，你有责任心，你的未来她会参与，这样她会多些期待。如若条件所限结束不了，尽量多去对方的城市。三观相同的人才能走得长远。
困难的就是被克服的，如果觉得自己克服不了就趁早分了吧，因为你还不够爱她。不要把所有的问题都归在一个人的身上，感情是两个人的事！
两个相爱容易，相守难，毕竟这需要双方都有所付出，有所容忍。建议您还是早点结束异地恋，比较菜在自己的面前才安心，放远了容易被人家摘走。
我认为你需要相信自己的爱情，多去关心她，如果真的喜欢她，距离和时间都不是问题。但是不能一直异地下去。
首先你要每天都要和她沟通
有时候我很不明白为什么男生就没有时间多和女朋友沟通呢？又不是忙到没有时间聊天，如果真的很忙可以解释一下，不能总是女生找的时候不在。如果自己不太会说话，可以和她解释，让她觉得踏实，即使沟通少，也知道你的性格。但是尽量要每天保持联系，打个电话开个视频。
给她送一些礼物
你们的节日可以送一些礼物，多用心一些，时不时给她一些惊喜。
告诉她对两人的未来规划，一起培养兴趣爱好
如果觉得不知道聊什么了，可以问她喜欢什么，找到共同话题。两个人一起商议未来打算干嘛，女生有时候不愿意讲是怕太矫情和你不喜欢，我觉得两个人如果真的喜欢肯定是要沟通没问题，想说什么就说什么，即使不在一起，就感觉你就在身边，而且知道你有一天会回来的。如果你真的用心，肯定会倾听。让她觉得很踏实，有责任感，这个是很重要的。
最后希望你们能尽快结束恋爱长跑，不再异地。
