Question

不想出门，总是怕碰到熟人，做什么事情都做不好了怎么办，为什么会这样我好想走出来

Answer 1

失败过的，很多都跟你一样。你不是个例，也不是唯一甚至少数觉得自己丢人到羞于见人的。你在无意中进入了恶性循环，必须打住。你的状态非常正常，虽然不令人满意不让人感到舒适，但很多人都是。这个状态我也没有什么好的建议，每个人的本质不同，应对方法应该不一样吧。要么提升勇气，要么努力给自己自信的资本，好面子的话就让自己有面子，让自己各种优，不怕没面子的话就心大些咯，能有什么事儿，什么都不是事儿。无论怎样，急不来，都会有个过程。长大了嘛，尽量不要去想什么什么想不想，偶尔的任性可以，不能常态，该去想想什么什么该不该了。反正，用心积极向上了就行，也不必太过于逼迫自己，不然逼成神经病了谁替？仅仅“抑郁”，都不是小事情了。但是，努力去更加积极阳光些，还是必须的。速度不是重点是优点，态度才是重点是关键。你希望你健康，不要放弃，你就一定会好起来。
为什么会这样？你先问问你自己你敢知道吗？你敢正视自己对自己的挑剔并且接受自己有不好了之后，才能开始完善自己，否则只能继续无力吐槽且越发嫌弃自己越发自卑逃避，而且在这个过程中会自负到无法接受善意的提醒和警示。强调一下，这是人类的通病，并不是否认就可以不存在的。智慧并不是来自于故步自封，意识上的唯我独尊。
如果你觉得有人了解你的缺点，那么很可能他也有过你的缺点，所以不要觉得被指出了自己的不足就暴跳如雷急于否认。如果有人愿意提醒，那可能是人家甚至揭自己伤疤来提出警告的善意呢。
觉得有人在看你的话，你可以看回去啊，为什么怕他看你？他那么闲，但你可以忙你的啊，把该做好的事情一件一件用心做好，想那么多干嘛？或者把看你的人都当成大南瓜，他们又不是会魔法。

Answer 2

你的内心极度自卑内向，把自己关在了内心深处的黑暗房子里。逃避一切，给自己找借口。其实你认为的失败点只是你自己在脑海里给你自己设限而已。
建议心态放好，多看欢快的影视作品，先让自己的心态改变过来。
其次，做自己最擅长的事情，降低失败对自己的打击。提高自己的信心。多出去走走和别人交流。别再自我设限。

Answer 3

既然想走出去，就大大方方的走出去。不管是熟人还是陌生人，别人并不能左右你什么。

所以自信的做自己，努力的让自己做得更好。这样就足够了。

追问

谢谢，做什么事总觉得别人都在看我，

Answer 4

要自信一点，多看看自己的优点哦