怎样让头发不分叉?
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头发分叉,杆枯,长发慢,白发,发黄等从营养学来说都是缺少营养,买含蛋白洗护分开的洗发水,平时多运动少傲夜,多吃含蛋白,钙多的食品和水果蔬菜,果仁,早晚一杯牛奶不要空腹喝。
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你好,选择适合的洗发水。选择适合自己发质的护发素,给自己的头发补充营养,可以有效减少头发分叉减少烫染头发的次数,保证充足的睡眠时间,经常按摩头皮,促进头部血液循环,增加油脂分泌,这对于头发生长很有效果,常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。
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