Question

高血压应该少吃什么？多吃什么？

Answer 1

高血压应该少吃盐及油腻的食物，如动物内脏，采用低脂低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和热能饮食。限制总热能。适量蛋白质。限制脂类。进食多糖类碳水化物。矿物质和微量元素等。补充足量维生素C。节制饮食。应饮茶戒烟,最好忌酒，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等，针对本次问诊,医生更新了总结建议:高血压患者采用低脂低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和热能饮食。限制总热能。适量蛋白质。限制脂类。进食多糖类碳水化物。矿物质和微量元素等。补充足量维生素C。节制饮食。应饮茶戒烟,最好忌酒。

Answer 2

高血压患者要注意尽量少吃脂肪，盐，胆固醇高的食物如动物油，肥肉，鱼蛋，煎蛋，泡菜，海产品等 可以吃些芹菜，绿豆，魔芋，荸荠，莲子等食物，注意平时多运动锻炼，饮食清淡些为宜

Answer 3

高血压患者要少吃什么？