Question

如何提升自己的气质？

Answer 1

外貌在陌生人初次见面时是相当重要的，关于外在方面，绝大多数人都认同“看脸”的说法，也有一部分人认为，也要看气质，那么，气质到底是什么呢，其实，气质除了天生，也是可以后天培养的。

一、要言而有信，人与人的交往总会有一些托付、约定。按照约定行事，万一有事情发生的时候，提前打个招呼，接触几次就会让别人觉得你这个人靠谱，如果做不到就别乱许下承诺，这样会害人害己。

二、注意技能储备，平时多学习一些技能，多训练一些技能，外出时就可以显示出色的组织能力、出色的找路能力，以及出色的应变能力，这样会让自己加分的。

三、气质和情商有的时候特别像，其实气质也是情商的属性，那些没有气质的人，他们都往往不自知，所以，如果有机会，一定要和那些感觉特别有气质的人交往，耳濡目染的影响是相当巨大的，所以，不要轻视身边人带给你的影响。

四、注意外表细节，要出去见人的时候，头务必洗干净，不要有一股特别的男人气味，穿的衣服不一定非要名牌，但一定要注意搭配，要给人干净利落的印象，胡子要刮干净，修个面，特别是鼻毛要好好修剪，见了人给人一个微笑，说话的时候眼睛看着对方，即便心里不开心也要控制一下，你的情绪不能带给无关人员，你做了准备，别人就会感觉这个人很顺眼。

五、学会依靠自己

只要你不依靠他人，那么就没有人可以让你失望，独立的道路上最大的绊脚石，就是我们错误的认为别人比我们更加精明能干，而独立的人会从他人的角度去考虑问题，可以与他人和睦地相处，同时保持着自信与沉着，当你习惯性的仰视他人的时候，说明你的依赖感已经产生了，你越是在乎某个人，你就越是应该警惕你是否剥夺他们的独立思想和行为的权利，无论是思考和行为的结果怎样，要想获得真正的自由和自信，你必须停止对赞美的追求。

六、只有多做事，仔仔细细的从你做过的事情的过程中找到经验和教训，慢慢总结，你才能真正学到属于你的东西，而那些东西，就是最真实的属于你自己的，你看的书多了，见的人多了，经历的事情多了，你对一些情况就会见怪不怪了，读万卷书，行万里路，阅无数人，这三点加起来才能彻底塑造你的气质，这些比从文字当中学到的要真实有用的多。

七、注意行为细节，不随地吐痰，不乱扔东西，上自动扶梯靠右站，进门出门女士先请，公共场合不大声喧哗，打电话轻声细语一些，注意不要给别人添麻烦，别人帮你要说谢谢，客气一些，人与人的交往会更加顺利友好。

Answer 2

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第一、首先应该明白气质是什么意思，气质：顾名思义就是一个人由内到外所表现的稳定性特点。对于女人而言呢就是有没有知书达理的特点；对于男人来讲呢就是有没有担当和风度。

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第二、明白了什么是气质之后就要想想该怎样做，你可以去模仿性学习，比如在你看来谁比较有气质，那么就去了解他，从性格习惯上以及穿着打扮的类别上慢慢去模仿，时间久了你就会越来越有想拥有的特点，然后慢慢的吸收和升华就会变成自己了。

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第三、多看一些名著书籍，俗话说腹中有书气自华。气质会随着你的知识增加而增加。

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第四、社会也是一个大学，所以多多参加一些实践活动，多去旅行结交一些朋友，多去一些地方，在社会上每走一步，没认识一个人都能增加自己的见识和学识，都会有独到的体会，都能提高自己的气质。

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第五、多多虚心向身边的请教，切记无心乱语和骄傲自满。孔子曰:三人行，必有我师焉。所以，当你读了很多书，走了很多路，那么就要多去向名师求教。这样才能更快地是自己开悟，从而升华自己，来更好地，更快地提高自己的气质。

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第六、无论身处何方，气质的首要基础就是自信。当然自信并非自负，凡事都有度，要有积极向上的乐观心态和阳光的心情。

Answer 3

简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.
1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~
2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。
3.
品味决定气质
4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~
5.
多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间.
很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的.
多读书总有好处.
还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.
6.
读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~
再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~
有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~
7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力
化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养
如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.
10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历
学识
对自己的了解程度都会对气质有一定的影响
11.
气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~
12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈
13.谁说气质是天生的不可以后天培养
张曼玉10年前和10年后好比伐
除了以上jm说的
还要心里经常提醒自己：我是最美的
最有气质的．最主要的就是要有自信．
14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

Answer 4

正视自己，多微笑，少抱怨

不要因为自己不完美的地方而感到自卑，而要懂得正视自己，无论是缺点还是优点，每个人都是独一无二的自己。待人接物要落落大方，多微笑。气质不是高冷的板着脸，微笑可以让自己更有亲和力去感染别人。多感恩，少抱怨，积极阳光也是一种气质。

仪态端庄，不吝惜说谢谢

时刻注意自己的仪容仪表，适当的化妆打扮也是对别人的一种尊重。坐姿、站姿不要过于随意，耸肩、弯腰驼背非常拉低一个人的气质。走路昂首挺胸，拒绝畏手畏脚的小家子气作风。吃东西尽量不发出声音，吃饭喜欢吧唧嘴也不太雅观。讲礼貌是素质修养问题，在受到别人帮助的时候一定不要吝啬说谢谢，这也是气质的一种。

保持干净的形象，哪怕是不化妆

要爱干净，出门随身携带纸巾，保持衣服的平整简洁，不随意放置垃圾。外出要保持头发清爽，从头发可以直接观察到一个人的卫生情况，油腻腻的头发会显得很邋遢懒惰。穿衣搭配讲究质感，气质女人不管穿什么衣服，都有自己的风格，简洁大方、干脆利落。爱美的女人一定不会忽视防晒，一年四季都不能少，只要涂了防晒霜，就需要卸妆，对于卸妆这件事也不能偷懒。要想变美，护肤保养是最基本的要求，不管多忙多累都不要忽略这一点，好皮肤会让自己看起来更年轻有精神。

提升自己，养成井然有条的习惯

不管做什么事情都要做到有条不紊，提前做好准备，以优雅从容的姿态去工作、生活。平时多读书，拓宽自己的思维，增长自己的见识，养成持续学习的习惯。高情商的女人看起来往往更有魅力，说话做事让别人感到舒服放心，谈吐间不乏幽默感，又不肤浅随便。智商要培养，情商也需要。好身材是通过运动锻炼出来的，保持良好的体态会让自己更有气质。熬夜会加速皮肤和器官的老化，还会使肤色暗黄、黑眼圈加重，充足的睡眠是最好的保养品。所以一定要养成规律的作息习惯

Answer 5

提升气质的方法：首先要多读书，提高自己的情商，提升自信，经常进行体育锻炼，注重保养，学会化妆，掌握时尚穿搭等。
读书可以丰富学识，让人掌握独立思考的能力，还可以开阔眼界，读书可以提升内在气质，让人变得”腹有诗书气自华“，丰富的知识能让人在不自觉间散发出无限魅力。
从书中不仅可以学习到知识，也可以掌握提高情商的方法，情商指的是人在情绪、意志等方面的品质，高情商可以让人掌握说话技巧，更有利于社交。
想要提升气质，最重要的是自信，自信的人最美丽，自信可以让人从内向外散发出耀眼夺目的光芒，平时走路时，要昂首挺胸，不要畏畏缩缩，说话做事也要有足够的自信心。
体育锻炼可以让人保持好身材，还可以达到健身塑形的目的，经常锻炼的人能展现出充足的活力，也会显得精气神十足，无论在工作还是生活中，都能吸引更多人。
衰老是每个人都要经历的，但只要注重保养，就可以延缓衰老速度，学会化妆还能提升人的气色，时尚的穿搭可以让人变得更加青春靓丽，也是提升气质的好方法。