一个穴位要艾灸多久?
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你好 很高兴为你解答
这可能是要有30分钟左右吧
太短的话 可能是没有什么效果的
太长的话 可能自己会受不了的吧
这可能是要有30分钟左右吧
太短的话 可能是没有什么效果的
太长的话 可能自己会受不了的吧
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艾灸的时间不宜过长
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也不宜过短,时间太短,艾灸作用不明显,艾灸时间太长则容易伤到经络,像传统明火艾灸每个穴位控制在15-30分钟为好,至于到底多长则根据身体的反应,尽量要每个穴位都潮红为好,时间不能低于15分钟。像我使用的电子艾灸仪因为没有明烟明火,所以每个穴位的时间可以控制在35分钟到45分钟之间,它是可以随时调控温度,当你有事忘记了,灸疗结束时,机器会发出“滴滴滴”的声音提醒,方便又贴心~对了它的名字叫理好艾灸仪,大家可以去搜一下。
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