Question

夏季养生应该多吃哪些水果为好？

Answer 1

夏季养生应该多吃些香瓜，葡萄，苹果，蓝莓，弥猴桃，桃子，香蕉，枇杷等，都是对身体有益的水果。

Answer 2

夏天可以吃以下水果：一、西瓜，富含维生素A.B1.B2.维c，有清除体内热度的效果，但消化不良的人不能多吃；二、葡萄可滋养肝脏，强筋健骨；三、木瓜有助消化的作用；四、桃子有护新心生津止渴的功效；五、苹果含纤维素比较多，可以减肥；六、龙眼，有提升抗氧化的能力；七、香蕉维护心脑血管的健康；八、樱桃对消化功能紊乱的人有疏导的效果。

Answer 3

夏天可以吃些西瓜、桃、木瓜等水果。 1.西瓜 西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但是消化不良的人，不能多吃。 2.桃 桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。 3.木瓜 木瓜中含有一种称为番木瓜的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉。所以，木瓜可用来治疗蛋白质消化障碍症。

Answer 4

夏天的时候多吃西瓜。这样既能解暑。又能补充我们身体的水分。是很好的夏季水果。

Answer 5

夏季养生尽量选择一些当季的新鲜水果，比如西瓜，桃，对身体好。
西瓜能够清热解毒利尿，桃子有生津解渴润肠的功效。