Question

怎样消除看完恐怖片之后的害怕？





Answer 1

消除看完恐怖片这样的害怕，我建议把这部恐怖片多看几次，看到习以为常就好了，对剧情了如指掌，你就会真的明白这个剧情到底讲述的是什么，而不是只注重一些恐怖的情节，真正了解之后，你就会不那么害怕，尤其建议你把恐怖片的末尾多看几遍，哪些电影，因为末尾的时候会讲述鬼怪被收复，还是会给心里一个安慰的。

Answer 2

我认为看完恐怖片之后，害怕是正常的现象，想要消除这种现象最好的方法就是唱红歌，也就是所谓的军歌。军人是无畏的象征，而且军歌一般都是充满力量感的，唱了这些歌会给自己一些心理上的慰藉，同时也会壮大自己的胆子，不再害怕。

Answer 3

首先你不要给自己强烈的心理暗示，不要把自己想象成电影里面的人物，不要将自己带入进去，不要管周围的一切，周围的一切都是很正常的现象，你要注意，不乱想象，这样才能避免消除，害怕恐惧。

Answer 4

可以去看一些搞笑的喜剧，或者是笑话清空的漫画等，而且不要刻意的回忆和刻意的躲避恐怖片中的故事或情节，应该勇敢的把注意力转到别的地方去，而且可以多找人诉说一下自己的恐惧，找人多陪陪自己。

Answer 5

你可以对自己进行心理暗示，恐怖片里面的场景都是假的，在现实生活中是不可能出现这种情况的，所以你不用害怕，本来你看恐怖片就是为了追求一种刺激，但是如果刺激过度对自己就不好了。