Question

发作性睡病的注意事项？

1、病人应有意识地把生活安排得丰富多彩，多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。白天可适当饮点茶或咖啡以增加大脑兴奋性。
2、保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。
3、最好不要独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆，管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。
4、发作性嗜睡患者应尽量避免服用又镇静类的药物，以免增加发病。
饮食注意事项
1、饮食要清淡，食用了过于油腻的脂
肪类菜肴后，人体消化脂肪时血液就要聚集到消化道上，这势必影响大脑的血液供应量，从而使人饭后产生疲惫现象，工作效率下降。适量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含维生素A的黄绿蔬菜可恢复精力，消除困倦。
2、吃蔬菜和水果，春季多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能，保持旺盛精力有积极的作用。

Answer 1

1、忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病。
2、忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。
3、忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠症。
4、忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。
5、忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。
6、忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。
7、忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。
不管是什么样的疾病，其只要出现就会令我们的生活无法正常运转，因此，在生活中，能将病症预防的，我们就应该以预防为主。上文的内容介绍就是说的发作性睡病的注意事项有哪些的相关讲解，你是否了解了呢?

Answer 2

1、保持乐观情绪，避免忧郁，悲伤，但是不宜太过兴奋伤心，或者思虑过重易伤脾胃导致病情加重。且情绪起伏过大容易诱发猝倒。
2、不要独自远行，从事高空、下水、开车等工作。
3、尽量避免使用镇静类和兴奋神经类药物，以免造成依赖性和增加发病。
4、饮食方面营养要均衡，多食一些蔬菜水果，促进血液循环。少饮用咖啡或者茶，或者含糖量较高的食物。

Answer 3

1、保持乐观情绪，避免忧郁，悲伤，但是不宜太过兴奋伤心，或者思虑过重易伤脾胃导致病情加重。且情绪起伏过大容易诱发猝倒。
2、不要独自远行，从事高空、下水、开车等工作。
3、尽量避免使用镇静类和兴奋神经类药物，以免造成依赖性和增加发病。
4、饮食方面营养要均衡，多食一些蔬菜水果，促进血液循环。少饮用咖啡或者茶，或者含糖量较高的食物。

Answer 4

这个是真的吗，我就有睡病，该怎么治疗？

Answer 5

问问医生就知道了