为什么人在下雨天睡得特别香?
之所以一到下雨天人会睡得特别香,就是由于下雨天噪音环境减小了其他环境对你的影响,再加上下雨天温度比较低,含氧量也少,所以人的思维就比较小。不知道小伙伴们有没有这样的经历,一到下雨天或者是打雷暴风的天气就非常的想睡觉,而且睡得特别香,感觉这个时候全世界都是你的,非常的安逸。其实这中间蕴含着很多的科学道理,毕竟在下雨天的时候什么也不用做,任何压力也没有,就算有事情也可以以下雨为理由拒绝去做,所以人达到了一种非常放松的状态,接下来就告诉大家下雨天睡得很香的原因。
之所以下雨天睡得特别香,就是由于下雨的噪音屏蔽了其他环境噪音对你的影响。很多人在睡觉的时候就特别喜欢听雨声,因为听雨声就好像有个人在给你讲睡前小故事一样,特别容易有助于我们的睡眠,但是你不知道的是用科学的话来讲那就是下雨的噪音屏蔽了其他环境噪音对你的影响,其实雨声也是一种环境的噪音,不过我们已经习惯了它而已,如果你在睡觉的时候门总是在噼里啪啦的响,你肯定睡不着,因为你的内心是抗拒的,但是下雨天的声音我们不可以阻止,所以内心就形成了一种顺其自然的想法,因此在下雨天的,那时候心里就特别的舒服和安逸,容易入睡。
之所以下雨天睡得比较香,就是由于空气中的含氧量比较低,所以人们的思维活跃度就减少了。不知道小伙伴们有没有这样的感觉,那就是每当下雨天的时候心情就特别的忧伤和低落,自然就会产生了犯困的状况,在加上下雨天光线也不是特别好,这种环境下很容易让人产生困意。
下雨天就想睡觉,这是自古以来就有的,可能是我们人类一直都有的基因吧,不管怎么样能睡个好觉总是非常幸福的。
这个就比较神奇了,感谢大自然这个厉害的造物主。科学界有个专业名词叫“白噪声”,帮助我们入眠的正是它,另外下雨天光线较弱,有利于“褪黑素”的产生,而褪黑素是帮助我们睡眠的重要因素。这也就是我们在下雨天尝尝会产生困倦感,有睡意的原因了。
科学家口中的“白噪声”,其实每次下雨的时候大家都能听到淅淅沥沥的雨声,而且雨下的大的时候声音就比较大,这也就是人们口中的雨声,只不过是科学界给了它一个专业的名称,虽然叫的是噪声,其实相反的是能帮助我们睡眠的噪声,不知道大家有没有像我一样的感觉,听着雨声就会特别的舒服,全身心都能得到放松,这样的话就会很轻松的进入甜美的梦乡,也就是下雨天睡的会超级香。其实除此之外,这个“白噪声”还有另一个作用,就是减弱外界的其他噪音,帮助我们更好的进入睡眠,它是我们真正的好朋友。
“褪黑素”的产生,平时在晴天的时候,光线会很强,并且空气里面的氧气比较多,人体的新陈代谢强,可是到了雨天就不一样了,黑云遮挡了太阳,帮我们减轻了光线的照射,氧含量相对平时也低,自然人体的代谢速率就低,这样的话就容易有睡意,而且乌云的遮挡能让身体里的褪黑素增加,帮助我们更好的进入睡眠,也就是说雨神功不可没。
要是平常睡眠质量不好的小伙伴们,一定要趁着雨天好好的补一觉,休养生息,等晴天再继续奋斗。