Question

运动的时候不出汗就是没有脂肪燃烧吗？

如题？http://www.beeecshop.cn/article/7961.html

Answer 1

在大多数情况下，不出汗和出汗多少都不能反映出减肥的效果，因为人出汗是为了降温、调节体温，运动会使我们的体温升高，在一定程度上，我们大脑的下丘脑会产生一个信号，让汗腺开始出汗来给身体降温。
所以主要是关于身体的温度。身体的温度与环境的温度和湿度以及我们穿多少衣服有关。以同样的速度跑20分钟。冬天跑步不等于夏天出汗。穿T恤跑步和穿毛衣跑步不一样。然而，仍然有这么多的运动和这么多的卡路里消耗。所以流汗多并不代表减脂的效果好。只有当消耗身体中的脂肪时，才是真正的减脂！当我们运动时，即使没有流多少汗，脂肪也是在燃烧的，只不过你没法看到而已。只要运动量足够，该减的脂肪还是会减！

Answer 2

不一定，女性运动比男性出汗要少一半。有些人体质原因，不易出汗，有些不出汗与毛孔开合不利，体质虚寒，体质阴虚无汗等有关