Question

想美白吃什么维生素？哪个品牌的好？

Answer 1

养生堂的不错，一直在吃，不过举毁维生素也不能乱吃哦，身体缺乏什么元素，在祥猜根正宴备据医生的指导买合适自己的维生素哦

Answer 2

您好，一般来说，吃维生素美白的话，推荐吃维生素E，这主要是因为维E可以抗氧化，并且能够隐哗颤美容养颜，还能帮助肝脏解除经各种渠道（口、皮肤、呼吸道）摄入的有毒有害物质的毒性，所以维E不仅可以美白，还能排毒养颜，美容方面芦陵是极好的推荐哦。
至于品牌，在这里特地向您推荐一下VIDA·READY水溶维生素E，这是因为尽管无论国内还是国际市场上的维生素E品牌已经非常之多，但基本都是脂溶型，脂溶维生素的特点就是需要胆汁乳化作用，对身体有一定的负担，吸收率还只能达到40%左右，并且有些国际大剂量品牌的维生素E，还可能对身灶败体产生副作用。相比之下，同样是来自国外的VIDA·READY，则采用了新型的水溶技术，不仅没有副作用，也不需要胆汁乳化作用帮忙吸收，身体直接就能吸收不说，吸收率更是达到了100%。此外一般来说脂溶维生素需要餐后或者餐中吃，对服用时间上有一定的要求，而VIDA·READY就是随时都可以吃，也更方便。

Answer 3

在饮食营养上，维生素e、维生素c、胶原蛋白等营养物质都是可以改善肤灶梁质，那么这类维生素是可以通过日常饮食来达到补充量的尺虚，如果要用营养补充剂，陵辩燃汤臣倍健也是不错的。

Answer 4

通过内服维生素C，经胃肠吸收后随血液流经身体各个拆困饥组织，从肌肤基底层抑制黑色素生成，才能提升肌肤透白度，帮肌肤白皙净透。

维生素C结构比较简单，治疗工艺也不尺庆复杂，一般的药厂生产的都是可以的，华北制药厂和哈尔滨制药厂的质量更有保证一些，旅返如果对植物不过敏，用番茄西瓜等食品补充效果更好。