Question

心脏病应该注意什么？

Answer 1

心脏病要注意： 第一，减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材（腰臀肥胖）的人更危险。只要老人减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。 第二，少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。 第三，多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。 第四，戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2—3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。 第五，注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等

Answer 2

你好,如果心功不全的应该避免过度劳累,注意休息,保持愉快的心情,避免紧张,焦虑,激动等不良情绪.

Answer 3

注意休息，稳定自己的情绪，遇事心平气和的。不要远离亲人，自己的身上随时要有救急药。饮食上不要吃刺激性食物。祝你健康！！！

Answer 4

不宜做剧烈运动，情绪保持心和，不能波动大；注意休息，多吃苹果，起到保持心脏的作用

Answer 5

心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎、心绞痛、心肌梗死等多种类型。心脏病的发生与年龄、家族遗传史、生活习惯等有很大的关系。心脏病属于高危疾病，因此患病者应注意养成良好的生活习惯。
一般常见的心脏病的禁忌有：
1.忌急剧减肥，是最常见的心脏病患者的禁忌。德国医生警告说：闪电式的饥饿减肥法，会使体重过快下降，致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少，造成心肌组织的衰退，诱发心力衰退。
2.忌饱食，比较容易被忽视的心脏病患者的禁忌。三餐进食过饱，胃壁扩张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢增加，容易诱发致使性的心肌梗死。
3.忌频繁起夜，美国波士顿妇科医院一项研究资料显示，心脏病人半夜起夜有危险。
4.忌拒绝脂肪，伦敦大学营养学家桑德斯的研究表明，如果心脏病人每周食用两次鱼肉脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纤维素较高食物的病人还低30%。故心脏病人在一日三餐中适当安排鱼、禽食品，有助于心脏康复。
5.忌菜籽油，菜籽油中含有40%的芥酸，心脏病人食后会使血管壁增厚，心脏脂肪堆积，加重病情。这也是常见的心脏病患者的禁忌之一。
6.忌晨跑，日本运动医学专家发现，清晨慢跑对心脏可造成不适当压力，故应采取散步、练气等方式。
7.忌饮酒，心脏病患者的禁忌还包括含有酒精的饮料，有引起心肌梗死的危险