Question

男人补精吃什么食物，有什么办法？

Answer 1

可以吃一些精肉来，这是一个慢慢的过程，比如牛肉，羊肉了，都可以，蛋类也行，慢慢来不能急

Answer 2

具有壮阳补精功效的食物有牛鞭、羊肾、牡蛎、生蚝、狗肉、羊肉、韭菜、动物内脏等等

Answer 3

吃什么补什么，补精。可以吃比如羊腰子等这些，多吃些牛羊肉类，或者海鱼。高蛋白的优质食物。

Answer 4

男人补精需要吃的东西太多了比如，枸杞，山药牛鞭牛宝羊鞭，韭菜，芹菜，银耳莲子羹，秋葵等等这些都是补肾壮阳而且补精的食物很管用的。

Answer 5

如果肾有问题，肾功能偏弱的话就要看看中医全面调理调理，如果体质 肾功能没有问题，只是想生精，可以吃点牡蛎，每天睡觉前吃一把枸杞子，一周半个月以后你再看吧！哼哼！