怎么已经有五六天的时间没有大便了，是便秘吗
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这样的情况最好先通下大便来，再考虑调理的问题。建议口服果导片或者乳果糖口服溶液，通便的效果都很好，配合开塞露吧，因为5/6天没有大便的话，大便应该会比较干，用点开塞露大便容易排下，而且对肛门也是个保护作用，防止因为大便过于干燥导致肛裂等。如果用以上方法还没有排下大便而且腹胀痛的话，建议去医院灌肠排便。
为预防便秘，平时应多吃些粗纤维食物，如谷物（玉米、燕麦等）、豆类、南瓜、菠菜、西红柿、苹果、猕猴桃、菠萝等；并且适当运动以增加胃肠蠕动。平时注意不要等五六天没有排便才想办法通便，一般三天没有大便就应该想办法排便，比如麻仁润肠丸、果导片、乳果糖口服溶液都可以。（果导片不能长期吃，一般最多连续吃三天，或大便通下来就可以停）
为预防便秘，平时应多吃些粗纤维食物，如谷物（玉米、燕麦等）、豆类、南瓜、菠菜、西红柿、苹果、猕猴桃、菠萝等；并且适当运动以增加胃肠蠕动。平时注意不要等五六天没有排便才想办法通便，一般三天没有大便就应该想办法排便，比如麻仁润肠丸、果导片、乳果糖口服溶液都可以。（果导片不能长期吃，一般最多连续吃三天，或大便通下来就可以停）
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