Question

男人补精用什么方法最快

Answer 1

精子是衡量健康好坏的重要标准,一旦出问题,可能发展成男性不育。所以补精子行动志在必行。那么。经常吃什么补精子可有效提高精子质量、补精子最好最快,能有效的防治男性不育，增强性能力呢?

方法/步骤

• 含硒高的食物

  生活中可多吃蛋类、瘦肉、海产品、大蒜等含硒高的食物。

  

• 含锌高的食物

  牡蛎、海产品、动物肝等含锌高的动物性食物不容错过。

  

• 全营养药食同源之品

  很多药材里面的平补之品都是药食同源之品，比如芝麻、山药、红薯、大枣、黑豆、木耳、平菇等等数不胜数。

  

• 富含优质蛋白质的食物

  蛋白质主要存在于牛肉、鸡肉、鱼肉、牛奶中，男性备孕要常吃。可以配合含蛋白锌硒的咀嚼片来调理，可为男性安全补充锌、硒、蛋白质，效果比普通食物好5~6倍以上

  

  END

注意事项

• 以上均为个人经验，希望对大家有帮助

Answer 2

锻炼，吃点枸杞。

Answer 3

韭菜炒鸡蛋。

Answer 4

多吃鸡蛋，牛奶，海鲜等！

精液是精浆和精子的混合物。精子由睾丸产生，精浆是由附睾、输精管、精囊腺、前列腺和尿道球腺等分泌出来的混合物构成，其中以前列腺和精囊腺的分泌物为最多。
精液的化学成分比较复杂，精液中精子占约5%，而精液中95%以上是精浆，精浆决定着精液的生理和生化学特征。主要含有果糖、柠檬酸、碱性磷酸酶、前列腺素以及无机离子等。精液中果糖的含量相当丰富，主要由精囊腺分泌，是精液中精子所需能量的主要来源