男朋友嫌弃自己胖应该怎么办？
关键是怎么嫌，这个你得自己去感觉。如果是他说你的时候，是带着爱意的，其实只是平时生活中的小情调，这个你根本不用去介意的。如果你感觉他是很严肃的说，或者带着某种情绪的话，那他是真的有点嫌弃。所以，这个得你去感觉，然后根据情况来判断。
其实，我认识我女朋友的时候，她也是比较胖的。虽然我偶尔也会说点她胖啊之类的话，但是我内心还是充满爱意的，并没有嫌弃她什么。毕竟，我爱上她的时候她就是这个样子，并不会因为这么多年过去了，就会用这些方面来否定她。如果你的男朋友很明显对你表示很嫌弃的话，那就真的要怀疑他是否真的爱你了。
所以，从男性的角度来说，男生如果在意女朋友的胖，有可能是隐含着小小的爱，是故意这样说你的；也可能是他真的有点嫌弃，毕竟男生比较爱面子嘛。
而作为女性来说，当男朋友说你胖的时候你也要反思一下他为什么会这样说你！是你的胖影响到了你们的日常生活还是他关心你太胖了影响你的健康。
如果他只是觉得你太胖了，嫌弃你带不出去或者是觉得你太胖而他太瘦，你们站在一起不搭，那你真的可以考虑和他分手了，毕竟从爱屋及乌的角度来说他内心深处已经不爱你了，他只是在考虑自己的面子而已。
如果他嫌弃你胖是怕你太胖了影响你的健康，那你真的要感谢他啊，毕竟他这是为你着想，为了你好。而对于你来说，遇到个这么关心的你的男朋友就赶快嫁了吧，别让他跑了！当然了，为了你的健康为了你的身体，你还是努力减肥为好。毕竟只有你健康了你才能让他少操心，你们才能幸福的生活在一起。
最主要的就是你要正确的认识自己的胖！你胖是因为自己平时大鱼大肉或者零食吃的太多，还是你天生的就比较肥胖，会不会是什么内分泌的原因造成的。
当你搞清楚了你男朋友为什么嫌弃你胖和你为什么胖之后，你就可以根据自己的情况做决定了。是和这个嫌弃你的男朋友分手还是努力减肥甩掉赘肉，或者是不分手也不减肥，依然这样的我行我素，再或者是和男朋友分手的同时也尝试着去减肥。
当然了，你最好是和你男朋友敞开心扉的就你胖这个问题谈一谈，仔细倾听他对你这个人的看法和态度，而不简单的只是嫌弃你胖这件事。从他对你这个人的态度中，你才能找到真正的答案。
最好，你还是要遵从你内心的决定！
首先得弄明白，他是真的嫌弃我胖，还是只是担心我吃太多，或者吃的太杂对身体不好。
如果是前者的话我会跟他分手，如果是后者的话，我会听他的话稍微的控制一下自己的饮食。
我们都知道，女生一旦结婚怀孕了，那么体型就会发胖，而且有很多的女人，在生了孩子以后，是没有办法再恢复到原来的体型的，有很多人甚至从怀孕开始就发胖，到生完孩子就再也没有瘦过了，我身边就有几个这样的情况。
那么他现在嫌弃我胖，结婚生子以后，是不是就会更嫌弃我胖，因为生孩子，体型不但变胖，身体不但走型，很多时候颜值还会下降，那么这个时候，他是不是就要嫌弃我变成了黄脸婆。
我不敢把自己的一生赌在这么一个人身上，所以当我知道他是真正的嫌弃我胖以后，我会选择跟他分手，虽然我胖，但我觉得你不可以嫌弃我，你可以担心我的身体，让我稍微控制饮食，而不是因为我胖嫌弃我丑。
我可以自己说自己胖，但是做为我的男朋友，你是绝对不可以因为我胖而嫌弃我的，那会让我怀疑你跟我在一起的目的，是真的对我心动，又或者是因为我好追而已。
女人的颜值过了二十五岁以后，就开始走下坡路，如果我二十五岁之前的容颜都留不住你的心，那我怎敢在二十五岁以后的人生相信自己能够留住你的眼神，所以不如分手，大家各自寻找适合自己的另一半。
1、当你的男朋友嫌你胖时，你会找出这句话是不是真的正确。如果是正确的，那么你应该怎么面对。
因为你的男朋友可能会成为你的丈夫，也就是说，你们极有可能成为另一半的终生陪伴之人，所以，他的意见很重要。作为你的男朋友，有义务提出你的缺点，然后你们相互努力来帮助你改正这个缺点！
2、分清楚你男友说你胖是不是真的带有你所说的“嫌弃”的成分。如果真的有“嫌弃”的成分，不如分手吧。虽然并不能要求男朋友要爱你的所有的缺点，可是连胖都嫌弃，你就真的不应该受忍受他了。他现在只是嫌弃你胖，以后是不是要嫌弃你老了或丑了。
如果没有嫌弃的成分，只是一些调侃的话，那就大家都当做笑料调侃调侃就好了，身边确实有这样撒狗粮的。如果接受不了这样的调侃就适当表明自己的态度，连男朋友都不能坦诚相待，还有什么可以信任的。
3、当你男朋友嫌弃自己胖时，你应该和他商量怎么办。
你们可以一起制定一个方案来帮助你减肥，这样可以事半功倍，也可以提高你减肥你信心和动力。你们一定要制定一个合理的计划，所以说他主要是要辅助你减肥的，因此他可以尽量减少在计划中的任务。
减肥的任务主要是你自己的事情，他只是在你旁边可以给你动力让你更有信心来完成这件事，你们之间相互扶持，最后你们就会发现减肥并不是一件很难的事情！
我很怕女生在因为这件事就怪罪男生，但其实是你自己的问题，跟其他人并没有什么关心，而他可以在你有缺点的情况下不离开，坚持下来并帮助你改正你的缺点。这样已经很不容易了，所以你要珍惜！
他都嫌弃你胖又是怎么和你在一起的呢？如果你一开始很瘦，他愿意和你再在一起，而你之后变胖了，他就开始嫌弃你，这还说的过去，那么你适当的去减肥也没有关系。如果你一开始就很胖，他都愿意和你在一起，可现在却嫌弃你，说明他不爱你了，也没有必要和他继续下去。
其实减肥并不是很难，主要靠的就是坚持，难也就只是难在坚持。只要你能够一直坚持运动，控制好自己的饮食，那么减肥对于你来说也是易如反掌。不要相信节食就能够减肥，那只是相对于一些人的体质而言有用，可一般的人是不能够依靠节食来减肥。
节食减肥是特别容易反弹，你这段时间节食可能会瘦下来，可是你一但吃多了一点，就更加容易胖，而且吃东西有时候多有时候少，对胃也不好。所以控制饮食，不是让你节食。而是保证自己1日三餐都吃，健康的去减肥。
早上吃的好一点，注意营养的均衡，不要吃的太饱，大概6分饱就可以了，中午的时候可以多吃一点，吃到八分饱，而晚上少吃一点，尽量以蔬菜为主，吃到六分饱就可以了。平常吃东西也注意不要太过于油腻，都以健康为主。
然后就是每天的运动量，一天天的增加一点点，不要一下子剧烈运动，一定要在自己身体承受的范围之内，早上的空气很好，可以去慢跑，下午的时候去骑一下自行车。当然如果没有人陪伴就坚持不下去的话，可以选择去健身房，每天都去，让教练监督你，教你怎么样减肥能更加的有效。
坚持一段时间，慢慢的就会变成你刚开始的样子了，而且比你原来应该要健康的多。现在来说说，一直都是这个身材的情况。这个男生一开始和你在一起，嫌弃你胖就不会答应，可是她偏偏成为了你的男朋友，也就说明他曾经是喜欢你。
只是现在不喜欢你了，所以他才开始嫌弃你的身材，觉得你这里不好那里不好，其实这都是借口，一开始是什么样子，他既然和你在一起，那么就不可能会讨厌你一开始的样子，唯一能说明的原因我觉得就是他变心了。
那么对于这种男生的话，我觉得还是和他分手吧，当一个原本喜欢你的人，说嫌弃你，说明他心里已经开始对你有点讨厌了，只是不想说的那么明显，或者说他只是在掩饰自己。如果他嫌弃你胖，为什么一开始不说呢，偏偏要等到你们俩个人在在一起了再说。所以我的观点就是如果你没有变化，他嫌弃你了，就和他分手比较好，如果你有变化，他开始嫌弃你，你也可以试着去变回从前那个你。
努力减肥。
大一的时候是我最胖的时候，体重要差点冲到140斤。学院里有活动组织大家去电视台现场录节目，因为离男朋友的学校不远，于是向负责人多拿了一张票和他一起去。
我们坐在一起。室里热，我脱了外面的大衣，里面是曾经很喜欢毛衣。胖胖的肚子，一坐下就有一个游泳圈。我曾经的自我认知能力很差的，想想那个形象应该是很糟糕的，可是当时竟然觉得感觉良好。
他大概也注意到了，我一直觉得那天准备离开的时候他并不想牵我的手。不像之前，他会主动牵我的手，那天是我把手递过去，明显的感觉到了他的不太情愿。那天，正好有一个他的女校友也在现场。
她在电视台给观众的屏幕镜头上看到了他，在Q上打了招呼。我暗自猜测他是不想让别人看到他女朋友是这么胖的我，是不是我猜测的这样我没有问过他。但是后来我求证过，那时候，他的确是嫌弃我胖了。
那天过后两天的一次聊天中，他开口了，他说你不觉得你该减肥了。这句话，深深刺伤了我敏感自卑的心。
我和他依然还算和睦，我依旧是个胖子。我那时那么胖除了暴饮暴食还和当时的精状态有关，我网恋了，被人欺骗了感情一年，那个时候这个伤口没有弥合，我被确诊得了白癜风，那是慢性病，我内心怕极了。
我开始上大学，学费偏高，家里穷，申请生源地贷款受阻，从小被父母捧为掌上明珠，自己才真实发现在现实生活中的无力。我暗暗察觉了自己的愚蠢，虚荣，狭隘，自私。可是我不敢承认，病态地一边把自己摇摆向自负，一边又在每个夜晚偷偷地躲在被窝里哭。
胖，自然是我不敢承认，也害怕承认的。但是总会有人会毫不留情地指出来。那个人会是男朋友，也会是闺蜜。不会有人试图理解这背后缘由，大家都只会看到表面的东西。正如那句话所说，没有人有义务通过你邋遢的外表去看你的美好心灵。
后来我精神状态慢慢恢复了。可能也是因为那时候机缘巧合读了几本心理学的书，我慢慢开始内视自己，接受自己。我也有意控制饮食，没有节食，只是不让自己暴饮暴食。
我开始从140掉到135到130,后来很长时间都是125。真正开始有减肥意识，大概是大三，舍友在拍照不小心拍到正在后面换衣服的我。我看到了照片里的自己，突出的肚子，那样的赘肉。这个身体是那样丑陋。
而另一个女孩影响了我，她是我的同班同学，现在也许要称为朋友，莫名地我们互相欣赏，有一种神交已久，君子如水的感觉。她当时在减肥，运动减肥，我最初听说的是她每天在操场跑八圈，后来才知道应该一直是20圈，8公里。
她的执着和信心和成果感染了我，我开始跑步。大三跑了一个月，明显瘦了几斤。天冷了，就搁置了，一直到冬天过去。
大概在大三下学期，我又恢复跑步，一直有四个月，很少间断。有时候急功近利，一跑就是一万米，帆布鞋，一万米，大脚趾竟然被挤除了瘀血。那个时候和男朋友关系早就磨合融洽，他不再对我胖抱有什么看法，我在其他地方的优点更让他倾心。
事实上，他一直在用让我舒服的方式对我好。当我要跑步的时候，他也研究了一下跑步知识，送了我跑鞋，又软磨硬泡问我的内衣号给我买了运动内衣。那个时候，我还不知道一双专业一点的跑鞋和运动内衣多重要。
那一次我减肥成功了一半，所有人都说我瘦了，我114斤。我又恢复了自信心。
