Question

护腰带的正确使用方法？

Answer 1

Answer 2

Answer 3

护腰带通常是由透气的腰护网、高弹力松紧带、加强带、弹力布等制成,内部有半硬铝合金条或医用纤维塑胶条，可以支撑和固定脊椎及收紧腹部。拉离力和剥离强度极好的魔术贴,保证护托能长期安全使用,便于调节护托的大小和松紧提高腹压，减轻腰椎承重。护腰带设计独特、抗过敏、透气性好、穿戴舒适、松紧自由调节对脊椎腰部都有一定的保护作用。
护腰带的种类：
护腰带根据不同的功效和不同的用途通常分为保暖护腰带、医用护腰带、运动护腰带等。
女性朋友在生理期的时候会有腹部冰冷疼痛、宫寒痛经无法行动、腰部僵硬久坐腰酸等症状，此时就需要一个保暖护腰带来呵护腰部。
对于长期久坐造成的腰部不适、年老体弱导致的腰椎突出，这时需要的就是医用护腰带来分散脊椎压力、避过脊柱支撑。
腰是力量之源，运动中防护不当容易造成腰的运动损伤。如：打球比赛扭伤腰椎、健身房锻炼拉伤腰肌。这时就需要一个运动护腰带来保们的腰部。
护腰带适宜的人群：
护腰带总的来说都是来保护我们腰部的，选择合适种类的护腰带是很关键的。通常有以下症状就说明我们需要一个护腰带了。
1、腰间盘突出、腰椎增生、错位、腰肌劳损、骨刺、腰痛、坐骨神经痛等多种腰椎病及手术后的康复治疗的人群;
2、长期从事坐班、从事体力劳动、开车、长途车司机等人群;
3、冬季野外护腰、腰腹肥大腰椎疼痛、产后腰椎变形女性、腰椎疼痛的人群;
护腰带的正确佩戴方法：
平躺时佩戴护腰带，首先把护腰带放于我们的腰部后面，然后调整护腰带两边的距离，最后系上护腰带就可以了。
站立时佩戴护腰带，首先保持腰部笔直，然后将护腰带围绕腰部一圈，然后调整护腰带两边的距离，最后系上护腰带就可以了。
我们的腰部是很脆弱的，需要小心呵护。护腰带是腰部的护具，能够有效的保护我们的腰部，还具有保暖的作用。

Answer 4

平卧时，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适位置。站立时，尽量挺直腰部，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适的位置。
佩戴腰围可根据病情掌握时间，在腰部症状较重时，应经常戴用，不要随时取下，病情轻的患者，可在出外时，特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上腰围，在睡眠及休息时再取下腰围只是在下地如厕、外出乘车等情况时发挥保护作用，使用时若出现不适感应该仔细调整其大小、松紧。急性期过后，患者腰腿痛症状缓解，则应逐步下地活动，此时仍然需要配合使用腰围。