Question

怎么样能让脸胖身子不胖，或者减肥怎么不减脸？

实不相瞒，我脸太小了，就喜欢圆脸圆脸超可爱

Answer 1

单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
使用上述方法需注意：
（1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。
（2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。
（3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。
采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。
另外，可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分，隐藏某些部分。从而达到美观大方的效果。

Answer 2

你好，怎么可能有这样的药呢，每个人的身体都是有比例的，再说不管胖、瘦只要健康平安就好，不要特意去追求完美，心态好，身体健康，比什么都重要。

Answer 3

减肥首先要坚持运动，坚持步行上下班，骑自行车也是不错的方法，多喝水，八杯水最合适。饮食对减肥也很关键，多吃水果蔬菜。

Answer 4

运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支... 进而减少糖尿病、心脏病及脑中风的发生，同时运动能让我们心肺功能增加，肌肉看...

Answer 5

多吃点蔬菜水果，少吃点肉鱼，也就是说是肉鱼既不能不吃，也不能吃太多。蔬菜水果，比如芹菜，木耳，大白菜，水果，比如苹果香蕉，奇异果火龙果等。