Question

考试前一晚才睡了4个半小时，对于考试有影响吗?

Answer 1

不会有影响的，考前失眠很正常，不要有太大心理压力，在高度紧张和极度专注情况下，可以正常发挥出自己的水平的，千万不要放弃考试。

长期失眠的危害

第一，失眠会影响人体的内分泌系统使人变得焦虑，烦躁，抑郁等等。

第二，失眠影响消化系统比如长期的失眠会导致便秘，口臭，胃部胀痛等症状。

第三，失眠会使人神经系统受到损害比如记忆力下降，注意力不集中，精神恍惚等等。

第四，失眠会使人长期的处在亚健康的状态而影响身体各个机能。

Answer 2

这个因人而异，有些人或许不会受到影响，有些人可能就觉得睡的这么少一定影响发挥。可能你是因为太紧张太焦虑导致考前一晚无法入睡，这种情况可以跟家长说一下，可以在饮食上做调整，其实一晚上睡的短一些不至于影响第二天的正常作息，但是总这样肯定不行。你这次因为考试而睡不好我估计不会有大问题，平时学习知识稳牢考试不会差到哪里去，祝你好运吧

Answer 3

会哦，睡眠不够第二天会精神不振，身体疲倦的。所以考试之前要保证充足休息

Answer 4

看状态，有人没影响，有人会头昏脑涨影响很大

Answer 5

考试能睡着不是因为不精神
而是因为不会