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培养兴趣，从中得到人生的价值，设立通过努力可以达到的目标。并为实现目标而感到高兴。
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职业倦怠是因为长期做一份工作，感觉没有什么挑战性，没有什么新鲜感而产生的一种感觉。要让工作一直保持激情，先想想家里的父母，再想想孩子，再看看银行卡里的钱，我相信很快激情又来了。
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职业倦怠跟自己的工作有关系，每天重复工作内容，这样长期工作下去确实会产生职业倦怠。虽然工作不可以改变，但是工作的心情你可以改变啊，改变自己的心情，每天更换心情才会有不一样的感觉。
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要根据自身职业倦怠的表现，找到问题的根源。否则的话就像割韭菜，达不到效果。如果每天因为工作过于忙乱导致的睡眠不足，那么就抽出时间，把失去的睡眠补回来。注意劳逸结合，适度的增加体育锻炼。
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每一个职业熟悉后性质多数是具有重复性，时间久了就会缺乏兴趣与积极性，所以克服这种现象首先要从心理上克服障碍，其次工作都会拥有瓶颈期，只要突破短暂的机械工作就会得到质的变化，有新的突破
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