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敏感痘痘肌怎么办，需要注意什么？

敏感痘痘肌怎么办，需要注意什么

Answer 1

在我接触的童鞋们，有很多都是被痘痘困扰的，而痘痘肌又分很多种，从微粉刺到严重痤疮，各有表现症状，各个阶段也有不同的治疗方法。
重点提醒：不要尝试什么苗方祛痘、苗方清痘膏，还有一些市面上乱七八糟的产品。坑那么多，不要每一个都去跳，结果钱花了一堆，脸越变得越来越严重。得不偿失啊！~
一、为什么会长痘？
痘痘其实是痤疮的俗称，引起痤疮最根本的原因是角质和皮质的大量堆积，过分分泌皮脂和横生的角质堵塞毛孔从而产生大量细菌，发红发肿，最终导致痘痘的形成。如果没有发红发肿便会形成闭合性粉刺，也就是我们所说的闭口。
痤疮的形成和荷尔蒙分泌，外部刺激，心理压力过大以及不良生活习惯等因素密切相关。
痤疮皮损有多种表现，包括粉刺、丘疹、脓包、结节、囊肿等。尽管痘痘大多数是有自限性的，后遗症却可以持续终生，如痤疮形成的痤疮瘢痕。
敲重点：用手挤痘痘是痘痘瘢痕的元凶，也就是我峨嵋你所谓的“人工炎症”，很可能导致大面积的炎症和痤疮，甚至皮脂腺囊肿。所以，希望大家一定克制，管好你们的手，留下的深色痘印足够你折腾大半年，一不小心留下的瘢痕和炎症反应可能够你后悔一辈子。
然而，有一种痘痘是可以用手去挤的，那就是熟透了的痘痘。熟透了的表现为：摸上去不疼，顶端有白色的，可以用针清。其它类型的痘痘一概都不能去挤。不过这种能挤的哦都都最后都会自然脱落，也不需要费劲去处理。
总之一句话，管好你们的手就对了。
除了外在护理，也要注意内调
额头长痘：代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。得要养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。
鼻子长痘：如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关；另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
下巴长痘： 表示肾功能受损或内分泌系统失调，女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月经不调所引起的。
右边脸颊长痘： 可能是肺部功能失常造成的。
左侧脸颊长痘：血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现问题了，或是血液循环出现问题了。
发际线长痘： 因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞。
唇周长痘： 便秘或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物。另外使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
二、常问自己几个问题
痘痘肌妹子大部分都知道需要忌口，那该怎样忌口，又该忌口哪些东西？除了忌口还有什么需要注意的呢？不妨常问问自己：
1，是不是老是熬夜到深夜12点？
2，是不是老吃辛辣、油腻、甜食、奶制品，高GI食物，甚至米饭多吃了两三碗？
3，最近是不是因为买房、生娃、工作生活压力一大堆？脾气也不好？
4，你居住的城市是不是柳絮漫天、黄沙漫天、又热又闷、又干又燥？
5，洗脸是不是水一抹就好了？甚至因为长痘索性不洗脸？
以上几个就是常见的长痘原因。会对应哪些问题呢？和我们的皮脂腺分泌异常的因素又有怎样的关系？
1，作息不规律容易导致体内激素不稳定，尤其是熬夜，夜间的油脂分泌增多容易引发痤疮。
2，饮食失衡
糖类会引起体内荷尔蒙（性激素）的胰岛素的飙升，导致皮脂的大量分泌，引发痤疮。
乳制品中的IGF1炎症因子会促进角质的过度分泌，产生角质堆积，引起痤疮。尤其是奶制品中的性激素含量是偏高的，而我们的皮肤会利用到雌孕激素的原料来合成雄激素。雄激素会让皮肤更加粗糙油腻，毛孔更堵塞。所以痤疮肌肤，痘痘问题困扰的妹子，牛奶酸奶，包括脱脂奶粉都一定要控制，尽量不喝。
辛辣物确实会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，已经有痤疮的小伙伴，如果在这个时候吃辛辣食物，容易刺激皮肤发炎形成脓包。但是，湖南的湘妹子，川渝地区的川妹子们，从小的饮食习惯就是吃辣，对辣椒有一定的免疫能力，所以基本无碍。如果你本身就不能吃辣，在痤疮之后才开始辛辣暴食，就很容易引起痤疮的大面积炎症爆发。当然辣椒不是致痘因素，但是一般有辣椒的菜品都是高油脂的，高油脂才是致痘的元凶。
高能量的食物（高GI食物，大家可以自行百度百科），比如油分大的，能量高的，在身体内会促进胰岛素生长因子更高，受体更加活跃，直接导致皮脂腺过度分泌皮质，毛囊导管头的角化过度。
有人会说，吃辣的会发痘痘，那海鲜呢？其实新鲜的海鲜有抑制油脂产生的作用，因为海产品中的多不饱和脂肪酸含量高，多吃海鲜，或者含有Q3比较多的鱼油，对皮肤有好处。但是如果吃的海产品不新鲜，则会产生大量的组胺，吃完会发痘，也会加重痤疮。

Answer 2

需要注意的是，敏感痘痘肌千万不要用去角质的产品或者是用清洁面膜等比较特殊的护理方式，这样做反而会加重肌肤的负担，让肌肤受到二次损害。
　　紫外线其实也同样会伤害肌肤，对敏感肌和痘痘产生更大的刺激，让过敏和炎症加重。所以，敏感痘痘肌出门的时候也同样要做好防晒隔离，在产品的选择上尽量选择比较清爽无油的产品最好。
　　如果说脸上只有小部分的痘痘，对于正常化妆是没有太大影响的。但如果已经是猛涨期，并且过敏症状比较严重的话，那么就建议最好不要化妆了，尤其是不要化浓妆。如果是因为各种原因无法避免需要化妆的话，那么最好是选择敏感肌或者是含有天然矿物质成分的彩妆更好，以此减少对肌肤的负担。

Answer 3

敏感肌长痘了怎么办，痘痘敏感肌怎么办？有调查显示，40%左右的人都认为自己是敏感性肌肤，敏感性肌肤的特征就是角质层薄、肌肤屏障受损，脸颊经常泛红、皮肤容易过敏等。肌肤屏障受损

Answer 4

这类型的皮肤，若想首先要看你的皮肤情况，敏感问题严重程度，还有痘痘的情况，如果不在过敏期是比较好说的，还有就是你的痘痘是什么情况的，方便的话，请描述下

Answer 5

对于敏感痘痘肌，在选择外用祛痘的产品时要特别注意，尽量避免使用刺激性的产品。如治疗痘痘常用的维A酸类的外用药，因其对皮肤有轻微刺激症状，一般不适用于敏感肌的痘痘治疗。