Question

为什么我老是半夜失眠睡不着觉

Answer 1

中枢神经系统和功能过度紧张及负性情绪体验是引起失眠、焦虑、抑郁的主要原因，
全球知名生理学家巴甫洛夫认为，失眠的病理理基础是脑皮质内抑制过程弱化，
神经细胞的兴奋性相对增高，对外界刺激反应强烈，从而使神经细胞的能量为
消耗另外，由于抑制过程减弱，又使神经细胞的恢复能力减低，因而造成神经能量的减少和衰弱性增高，表现在临床上既易兴奋，也易衰弱由于脑皮质功能弱化，对其皮质下和植物神经系统的调节和控制功能减弱，而出现神经系统及精神活动的紊乱。