Question

每天走路运动走多少最好啊？

Answer 1

每天走路运动走多少最好啊，这个每天走路在一万步左右是最好到，走多了伤关节，所以每天走路在一万步左右是最健康的最好的

Answer 2

从身体的健康来说，每天走路运动走5000步到10000步左右是一个比较好的量。
一般来说，正常人走一公里需要2000步，所以5000步大约就是2.5公里。而1万步大约是五公里，也就是说。如果你走路锻炼的话，那么大约在2.5公里到五公里之间是一个比较好的适合于身体健康，使你的心肺功能得到锻炼同时不会对你的腿部或者膝盖造成损伤的一个运动量。

Answer 3

成年人每天走一万步左右就可以的，这也是根据自身情况来适当增减。要注意的是，一万步不总说一笔走完，要适当分配时间走要刘可以的。

Answer 4

每天走路运动走多少最好，那是要根据自己的身体状况而决定，一般情况下走个八九千步是最好的，能起到锻炼身体的作用，如果走了太多的话是容易给膝盖造成伤害的，所以说锻炼身体也要和穴可理的锻炼身体。

Answer 5

每天走路运动走多少最好，这个是根据年龄和身体的差异来决定的。对于体质比较好的人，每天走1万步以上是可以的，但是对于五六十岁的老年人来说，每天走5000到8000就比较好了。