Question

打篮球时候怎么防守好一个人？？？

Answer 1

我支你一招，他作出投篮的动作之后，你一定要有一种意识，不要被晃的跳起来，因为你一旦起跳，就直接漏人了，所以灌输一种意识，不要扑出去盖帽

Answer 2

对面突破的时候放开点距离，对方做动作的时候自己先往后跨一小步。背身单打你就贴身防的范围打一点，用下盘顶着他。不能想着断球，防住一个人不是非得把球断下来
而是让他被迫分球
勉强投篮

Answer 3

防守持球人的突破~首先~你的反应速度要快~你该盯着的是他的球和身体上方(以心脏位置为中心点)~因为一个人的假动作是手部和脚部移动而产生的~他的球要在手部的移动才能跟着移动~属于被动化~你可以预先判断他运球的落点~在他往下拍球的时候先去干扰或抢断他的球!他的身体更不用说了~你盯着他的身体~不要看他的手和脚的移动~只要他的身体不移动~那他的就是假动作!这是防持球人最好的方式!并不是说你离他远点他就过不了你的~他一旦进入射程范围~你这不是给他开火的空间吗?你要知道~能运球的~必定有中投的本事!

在防守时~你的身体重心要降低~把中心点放到双腿上~臀部和腰背要挺直~双腿呈弯曲~双手张开~一手干扰他的视线~另一只手放到他运球手一侧~防止他传球或者突破!

你要记住一点~防守持球人~要人随球动~人在怎么动~做的有可能都是假动作~球永远是跟着人的动作而动的~球永远不会自己做假动作!