Question

女性痛经该怎么办？

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Answer 1

痛经该怎么办？ 中医妇科：5味中药泡脚，化瘀止痛

Answer 2

少吃寒凉食物。当女性是寒性体质，就应该在日常生活中少吃寒凉食物，包括西瓜，梨，西柚等寒性水果。即使做家务也要少碰凉水，日常生活中要格外注意哦。 月经还没来之前的几天，饮食要以清淡为主。每次经期没来，可多吃点山楂。用山楂，南瓜，小米来熬粥，可缓解脾胃不适。当人来月经时，吃山楂可缓解小腹胀痛等问题。

Answer 3

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，多喝热的药草茶或热柠檬汁。在骨盆上下放置敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

Answer 4

工作不要太劳累。在月经期间不要做剧烈运动。不可一直久坐。长时间的坐着，往往气血循环不畅，很容易导致身心疲惫不堪哦。 月经期间不要情绪太激动。情绪越大，往往压力更大，越容易痛经。即使自己很劳累，也要记得保重自己的身心健康。

Answer 5

长期一直都痛的话肯定要去医院检查，中药调理是最好的，然后疼的实在太难受的话可以用暖手袋暖小腹，或者用瓶子装热水滚一下毛巾也可以的，然后不要熬夜喝酒吃辣，也不要吃冷的