怎样减肥最快又健康?

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少竹折仪
2020-01-27 · TA获得超过3.7万个赞
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早餐一定要吃好,午饭适量,晚饭少吃,多吃水果少吃零食,尽量别吃垃圾食品,注意运动,最好每晚坚持做仰卧起坐,仰卧起坐效果很好的!
小钟养生
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2020-12-02 · TA获得超过10.3万个赞
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怎么减肥才能又快又健康?

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周若兔
2020-12-02 · TA获得超过8.3万个赞
知道大有可为答主
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把自己的主食量减少到以前的一半

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