大家有何护眼小妙招?
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用眼卫生,时常打键盘,用鼠标,可键盘鼠标上面积累了很多尘土甚至是细菌,用眼时间一长,眼睛干涩,就习惯用手去揉眼。这是很危险的,细菌非常容易进入到眼睛。所以,尽量不要用手去揉眼睛,最好是去洗一下,或者直接去洗脸。
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本人就是个高度近视患者,前几天又去配了副眼镜,这几天都在玩手机,我控制不了我自己啊,后来好友推荐给我一款护眼仪,她说坚持用效果挺不错的,我也跟风买了,每天下班回家都会使用,现在一个月了,感觉真的眼睛比之前明显清晰了。
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当中累了的时候就应该要做一下眼保健操,我觉得就是一个很好的事情。
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从小我家人要求我看电视一定要离远看;用电脑也不能凑得太近;上小学时每天老师都会强制我们一定要做眼保健操……虽然上中学以后没人管了,但平常还是会自己注意一下,特别是眼睛感觉到累的时候,做眼保健操和远眺。这些习惯让我到高中毕业参加军检时的视力还保持在5.2和5.3。上大学以后因为经常躺在床上玩手机视力有所下降,但也并不需要戴眼镜。
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比如说要经常休息,或者说多一点做这个眼保健操。
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