Question

热水泡脚的好处

Answer 1

因为用热水泡脚可以促进血液循环，对身体有好处。“热水泡脚，赛吃人参”。泡脚的功能真的那么神圣吗？为每个人？热水脚有很多优点，但不要太神化当热水泡脚时，由于水温的升高，身体局部温度会升高，使动脉血管扩张，道路宽阔，血液循环速度快（加快血液循环）。动脉中的血液从心脏开始，经过各个小巷（分支动脉），到达身体的各个器官，为每个器官输送营养和氧气换句话说在热水的帮助下，可以加速脚部甚至下肢的血液循环，让你感觉更舒服。

但是，我们不应该把脚的功能神化，因为在短时间内，局部循环的变化很难对身体循环产生很大影响，甚至像洗澡或淋浴一样影响你的体温，所以没有理由指望通过脚来治疗各种疾病。脚和桶的最佳搭配一般来说，脚的水位不能超过脚踝，但最好把整个小腿放到水里，也就是腿。

桶口距盆底距离高，容量大。水不能通过小腿。如果水温下降，水仍有加热的空间。而且，桶内的传热也会让你的腿和脚更舒服。所以和塑料盆相比，木桶更适合脚。

睡觉前：天冷的时候，每个人睡觉前都喜欢泡脚。泡完热上床很舒服，但不好！热水浸泡的脚会使下肢动脉扩张，流到腿和脚的血液比平时多。对于患有心脏病和低血压的人来说，这会增加他们患病的风险。因此，泡脚的最佳时间是睡前1-2小时。不要浸泡太久。一般建议控制在15-30分钟内。

晚餐后：进食后，大量血液流向消化道。如果进食后立即用热水泡脚，应该流向消化系统的部分血液会分流到下肢，久而久之会影响消化吸收。因此，最好在吃完后一小时泡脚。

Answer 2

一、热水泡脚的好处：
俗话说得好：“养树需护根，养人需护脚”，脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。对于健康人来说，一般用清水、或用盐水（在洗脚水中加入1—2勺盐有通便作用）、醋水（请看食醋泡脚好处多多）泡脚就可以了，简单方便。
对于有慢性病的人来说，中药泡脚更有效。在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。

Answer 3

用热水泡脚，可以祛风、通络、散寒，也可以调节植物神经功能，改善睡眠状态。足部是处于身体的最下部，阳气最弱的地方，走路或者与地面接触，足部接触的寒气是最大的，所以最容易受凉。足部又是很多经脉相互交界的地方，所以足部受凉，就会有经络不通，所以很多人会出现关节炎、下肢冷、下肢静脉曲张和下肢阳气不足、气血不通、经络不通是有关系的。经常用热水泡脚或者用生姜艾叶所煮的药水泡脚，能够改善下肢寒凉，起到疏风散寒，通经活络的作用。同时，足部也有改善睡眠，改善植物神经功能的作用，比如妇女的更年期综合征、失眠健忘。因为足部有涌泉等比较重要的肾穴，而肾主骨，生髓，通于脑络，所以，刺激这些穴位，用温热的方法，可以改善这些穴位的活性，改善植物神经功能问题。

Answer 4

泡脚有哪些好处？一盐泡脚，防止脚裂的效果 ，二姜泡脚，驱寒祛湿的作用，三醋泡脚滋润皮肤，四艾叶泡脚，五花椒泡脚。

Answer 5

冬天热水泡脚有啥好处？#星知计划#