Question

怎样才能使自己变得快乐

Answer 1

人生不顺心的事十有八，
九，
我们应该学会忘怀。
拿得起
放得下，
多想些开心的事，
把节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,
用意识地转移话题,或者做点别的事情
,如听音乐.
看电视.打球.下棋散步等,
来分散自己的注意力
.这样可以使情绪得到缓解
.方法二;
把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场
,或者是用摔枕头
,大沙袋等方式
.把积压在内心的烦恼宣泄出来,
这样也会有利于身心健康
.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,
避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时
,为了减少内心的失望
可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情..

Answer 2

紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多而是计较的少，学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

Answer 3

自己之所以感觉不快乐，是因为你对你身边的事物不满足，感觉不到你身边的事物的美好之处，所以想要让自己快乐，就必须让自己用一颗发现美的眼睛去审视自己，观察生活，体味身边的一人一事，一草一木，从而让自己对生活充满信心和希望，使自己热爱生活，寻找生活中那点点滴滴的快乐，而结果你也必定会积少成多，获得满怀的快乐。

Answer 4

快乐是一种感
觉,取决于人的内心感受.要想每天都开心快乐.首先就要修心.修心第一要豁达,要看透人生的得失,同时还能保持住自己的心灵不被外物所打动.使自己的心灵充满情趣,能够感受到生命的美好.感激每一分获得.尽量作到自在满足,不受诱惑.这很难,慢慢修行吧.
另外你要有坚实的物质保证,不必为琐事担忧.如果没有的话,就要有藐视一切困难的勇气.相信所有的困难都会过去,车到山前必有路.同时对自己要有信心.相信自己.不要被别人的言语所左右.

Answer 5

其实使自己变的快乐很简单，只要自己想做的，想吃的，想玩儿的都达到愿望就可以，最重要的就是不要把什么事情都看的那么重要就能使自己变的快乐~~!