Question

还有几天就中考了，怎样放松心态？好紧张呀，感觉自己会考砸。感觉自己什么都不会。怎么办呀？

Answer 1

心态上要放松，不要给自己太大的压力，你有这样的感觉就是因为你压力太大了，对自己不自信。现在这个时候，马上要考试，你可以再看看老师给的一些重点，而且要保持自己的学习习惯，保持好平时的考试感和笔感，这样，你就不会在考试的时候太慌乱。

Answer 2

会不会也就几天了，有限的时间里多看几眼书，放松心情，其实，平时你怎么样，自己心里有数的，越慌结果越差，不如吃点好吃的，该玩就玩一下，没准儿超常发挥呢！

Answer 3

把厚书读薄，自己利用现有时间进行查漏补缺，把不会的题，争取在考前弄懂。只有充分准备好了，才不会紧张。考试时，静下心来，尽量考出满意的答案。祝你成功。

Answer 4

首先要忘记你快要中考了，然后按照平常的学习方式学习，这样就不会紧张了。要相信自己一定能行。

Answer 5

放松心情不要紧张越紧张越调节不好的，什么事都要顺其自然不能太焦虑，只要尽力了就可以。用平常的心态就好