Question

一周应该洗几次头？

Answer 1

中医建议：
　　1、最好每星期洗三至四次头。
　　2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
　　有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
　　天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

　 西医建议：
1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
　　2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

Answer 2

一周洗几次头,应该看是头皮的性质（油性和干性）,长发还是短发,以及工作的性质来决定。
一般来说不能天天洗，洗得太勤对头皮及发质是有影响的。
冬天来说一般4~5天洗一次
夏季来说一般2~3天洗一次
春秋来说一般3~4天洗一次为宜

Answer 3

每个人洗头的频率要根据自己的皮肤特性来决定，油脂分泌旺盛的人，可以一天洗头一次；油脂分泌较少的人，可以2～3天洗头一次。夏天皮脂代谢快，可以一天洗头一次；冬天皮脂代谢慢，可以2～4天洗头一次。

一般情况下，一个人一周洗头3～7次都是正常的范围。不用担心洗头会导致掉发，处于生长期的头发非常坚固，即使附加外力都未必能拔下来，更不要说洗头这种很轻微的刺激。洗头掉落的头发都是休止期的头发，即使没有洗头的刺激，也会自然脱落，总之频繁洗头不会加快脱发。洗头时不能用刺激性太强的洗发水，这一点也很重要，头皮出油快慢和我们的护理方式是有关系的，如果使用刺激性（碱性）较强的洗发水，可能导致油脂被过度清理，头皮需要分泌更多的油脂来保持头皮弱酸性环境，导致出油更快，一般情况下控油洗发水只会让你出油越来越快。

 

不建议1天洗两次，或者超过4天洗头一次，前者会破坏头皮油脂平衡，后者会导致头皮出现细菌，大部分人1天洗头1次，或者2天洗头1次，就是最好的选择。

Answer 4

一周应该洗几次头呢？