Question

不开心的时候最好去做什么事呢

Answer 1

当然是找值得信赖的好友倾诉，别闷在心里，那样只会令你越来越不开心。
也别尝试忘记，刻意的忘记有时反而更难做到，找人谈心是最理想的方法，沟通非常重要，即使没有解决问题，也是一种自我宣泄、自我释放的方式。
然后，做自己喜欢做的事情，或是刺激一点的，比如打球，玩游戏（到人多的地方打电玩），看比赛等等。
。不要为生活中的小事烦恼，放开一点，为这些事情烦恼是很不值得的，遇到事情就着
手去解决，不要怨天尤人，也不要急躁
2。看书或者作项目的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要急，能看多少快就
看多少快，急也没用，反而让自己情绪烦躁起来，这个要非常注意改进。
3。当自己真的感到有些烦躁的时候，迅速找到让自己烦躁的原因，并立刻去解决，多笑
一笑，有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来。
4。如果真的感到累的话，要立刻放松休息，注意不要放纵，让自己更累，找一个自己当
时认为最适宜的方法放松自己，一定不要放纵自己
5。自己也应该尽量避免这种状况的出现，烦躁的情绪可以在每时每刻去克服，一旦自己
不开心，有什么事情感到想不开，立刻去解决好；平时也要注意劳逸结合，不要让自己
的状态时好是坏，要每时每刻保持旺盛的精力
6。一旦出了问题，就要立刻采取行动去解决，不要傻傻的什么都不做，让不好的状态持续下去

Answer 2

不开心的时候使自己开心起来:
1.多出去走走，看看书，换换心情，放松心情。
2.向知心的朋友倾诉，不要封闭自己。
3.不要对烦恼的事情太在意，若太在意反而会更加苦恼。
4.不要对别人的一言一行加以思考，或许有的时候不是针对你的。
5.乐观一点，用平常心看待更多的事情，改变对某些事情的看法，换一个角度思考。
6.不要给自己加太多的压力，每天做完要完成的事情就可以了。
7.想一些开心的事情，做一些令到自己开心的事情。
8.每一天给自己和别人不少于三十次的微笑。
9.
相信自己，明天会更好。
10.自我激励，每一天起床，对着镜子和自己说：“早晨，***，你今天要开心吖！”
以上几点希望对你有所帮助，谢谢！你要努力！

Answer 3

个人认为不开心的时候最好可以去旅行，在旅途中放飞自己的心情，感受宁静和谐。体验人生。放眼世界。。。。那个时候用心去体会你会发现自己的不开心非常的不值得。。人生苦短千万不要让那些有的没的不开心事情烦着自己

Answer 4

相信我你就去试下我给你的办法！下面；
先去找个有镜子的地方
，
然后先看下自己现在的样子！
如果是苦瓜脸
的话
，
那就来就绝招
对着镜子笑，或者做鬼脸！
但记得
如果笑的话
请保持原笑不动哦！
知道这有什么效果吗
/
.......................两分钟后你会觉得自己好宝的！呵呵！
自己也会想到这个时而会心一笑！
在后来
就看你自己的了？
开心是跟你心有关的！
我们能帮的只有牵个引而已！

Answer 5

不开心时,去听一下歌.玩一下游戏...可以解一下心情的.