把豆子煮熟了打豆浆和打成豆浆再煮是不是有一样的营养价值?

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信蕊谌魄
2020-01-29 · TA获得超过3万个赞
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营养价值不一样,生豆子做出的豆浆营养价值要高一些。你把豆子煮熟后,它原有的维生素就会流失,再做豆浆,他的营养成分就差很多。
易玉兰单画
2020-01-30 · TA获得超过3.7万个赞
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完全不一样了!豆浆机的话一般有干豆和湿豆2种模式的,只要豆子清洗,泡不泡涨都是一样的。
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陀学海宜乃
2020-01-26 · TA获得超过3万个赞
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一样的价值!但是豆浆更容易被吸收
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