Question

参加一次全程马拉松比赛是一种什么体验？

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Answer 1

第一次跑全马是种什么体验呢？由于之前跑过好几次半马，自己在操场刷圈或者路跑，还有一次正规的半马。后来想了一下，我已经体验过一次半马了，为什么还要跑半马呢。所以呢，就果断报名了2016太原国际马拉松了，全程的。很幸运的是，我也被抽中了。好开心好开心，然鹅同时还有未知的挑战呢。毕竟都没有拉过长距离，但是初生牛犊不怕虎呀，也没怎么跑就到了比赛的那一天了。刚开始跑啊跑啊，一边聊天，一边跑。人太多了，都跑不出去，没事啊。那么多人陪着我呢。跑了还不到10km呢，就给岔气了，岔气了，岔气了。这是天要亡我的节奏呀。然后就走着走着，走着慢慢的恢复过来了就继续跑咯。跑完半程之后，人就变得稀疏了。因为人家该跑的也跑到前面去了。最难过的是最后五公里啊，有了撞墙的感觉，脚完全疼的不行了。大腿那里也给磨得很痛啊。只能走呀走呀，一直坚持坚持。最后一公里特别开心，终于回去了，我要撞线啊，假装我很厉害的。最后成绩是520。跑完的体验就是我很厉害啊，很幸运啊，幸好没有出什么事，也坚持下来了。就这样的体验。

Answer 2

孤独如果非要说跑马拉松的感觉，我个人觉得就是“孤独”，一开始跑步就是为了减肥，所以常常在下班回家后，换好鞋子衣服，一个人沿着路边跑，选择好自己喜欢的音乐，开启孤独的时光。其实也参加过跑团，和朋友一起参加马拉松，但是最好都是自己跑下来，没有朋友的鼓励，只有自己，一个人，一步一步跑向终点。马拉松于我就像是人生的路，幼年如同马拉松的开始，轻快短暂；青春如同第一次疲劳期，虽然有点累，但是依旧不放弃；中年就像后半程，疲惫，咬牙前行。其实解脱的心情只是跑完的一瞬间，因为每次一马拉松，那些跑过的路，就是过去时，还有更长的路在等着。

Answer 3

今天刚跑完重马全程，最后成绩是4小时21分，相较去年第一次反而慢了二十多分钟，跑马的成绩和身体状态关系很大。现在躺在床上说说跑完的感受，第一学校的床太高了，连上厕所都懒得下去了，继续憋会儿，睡觉前去；第二，腿什么的随便动下就痛；第三，脚上水泡很多个，现在是痛又发热，明天估计是最痛苦的一天。

Answer 4

刚刚跑完北马回来，这是首马也是第一次超过10公里，我之前跟腱炎还没有好，所以北马跑下来就很心酸。原谅我就是这么渣。说到底，对于我们这些非专业、非狂热的跑步爱好者来说，马拉松真的一场考验毅力与耐心的比拼，如果只追求完赛的话真的不用太紧张，慢慢跑，6小时内完赛的可能性很高，这次我的成绩是451，我已经很满足了。说说首马的准备吧。其实，我现在是一只大四汪加考研狗，平常并没有太多时间来跑步，基本上保持在每周三次吧，平均配速5分多吧，每次保持在8公里左右，所以前期的练习不是特别多，不过我之前有一定基础哈，1万米大概能55分钟完成。

Answer 5

女汉子一枚，跑过三次全马。运气很好，没有遇到过撞墙问题。个人觉得真正难熬的应该是在35公里之后，体能已几近临界，感觉完全迈不开，只能咬牙坚持。所以，我想说的是，我个人觉得在跑全马的时，必胜的意念是主导着整场比赛，一定一定要时刻告诉自己，自己是没问题的，一定可以完成比赛。一定尽最大能力的用跑完成比赛，因为一旦停下来走路，你就会感觉腿被灌铅了一样，痛苦不堪。比赛时记得带两根能量胶，两颗盐丸，这也很重要。