养生之道美食
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养生之道贵以专，只有你长期坚持才能达到良好的效果，秋天了，天气良，注意保暖，注意进补，自然界中的动物，在秋天的时候都会准备好一个冬天的粮食，来应付寒冷的冬天，这种方式就叫秋储，这个季节的人们也应该这样，多多进补，好储存一冬天所需的营养，嘿嘿，我知道的就这么多，少吃多餐，注意保暖，多锻炼，保证不生病，哈哈。。。。。。
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