Question

除了不吃饭还有什么好的减肥方法…

Answer 1

1、饭前喝淡汤或吃个水果
　　汤可以抑制食欲，增加饱感。喝汤后再进食，饭量便会减少。吃水果时，咀嚼与胃的饱足感是满足人们食欲而使人停止进食的两大要素。
　　2、晚饭少吃，以素食为主
　　晚饭吃得太多太晚，人体内胰岛素分泌量高，容易使热量转化成脂肪储存在体内，从而出现肥胖。
　　3、饭后散步半小时
　　此时，人们运动锻炼所耗的能量均来自脂肪，可有效地减少体脂而渐瘦。

此外，你可以试试玄米苦瓜荷叶，这个产品的效果还是挺不错的。你可以到网上多了解一些。

Answer 2

你试试我亲身用过的'
【婷美九四减肥】’这个减肥药吧，我觉得这个效果挺不错的，而且还是纯天然植物提取的，我用的时候真就没出现时什么不好的反应，一个月不到就减了16斤，我很是满意。你也可以试试