Question

夏天皮肤干燥。吃什么水果好呢

Answer 1

夏季皮肤干燥可以吃以下水果：
　　1、鳄梨
　　鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E，还有不饱和的脂肪酸，这些可以帮助皮肤锁住水分，加强皮肤的弹性。平时可以混合橄榄油和盐一起吃，或者直接拌沙拉吃。
　　2、橙色水果
　　橙色或是黄色水果都含有维生素A，进入身体后可直接转化为维生素A，对皮肤非常好，另外它们的抗氧化能力可以缓解皮肤干燥，保护皮肤不受外界环境的刺激和损伤。大多数的橙色食物中都含有维生素A和C，可以修复身体组织，生成胶原蛋白。
　　3、“润”果汁之石榴汁
　　石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，除了对身体有很好的"润"作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

Answer 2

多补水的那种水果就行，一般的水果都有的。最好是能补充下胶园蛋白。这个能改善皮肤的肤质的，这样皮肤就不容易变的那么干燥那么粗糙了补充可以吃猪蹄什么的，当然最好还是用花青谊胶园蛋白。

Answer 3

哈哈，这我知道，吃番茄，番茄生吃，可以拌白糖或者有其他方式也可以，看自己喜好，番茄维他命C很丰富呢，水分也多，还可以提高免疫力，价格也便宜啊，可以吃好多呢。补水是一方面，吃久了肤色都开始红润了，很不错的佳品。当然拉，光吃西红柿也没什么用，还可以吃吃苹果啊，如果不怕酸柠檬也不错，还有香蕉，西瓜（这主要是消暑的，补水个人还未见效果），总之什么水果都吃点，而且是多吃，对皮肤很有好处的。