如何从130多斤瘦到九十多斤？
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本人137斤给宝宝断奶后瘦到123斤，每天吃水果，偶尔吃一两个鸡蛋，还有凉拌菜，还在努力争取减到110斤左右，加油(ง •̀_•́)ง
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我从120瘦到100只一个月时间，自己瘦了，自己得了抑郁症，严重低血压，精神衰弱，严重失眠，有点厌食了，就这样就瘦了好多，现在想着只要身体好就好，胖不胖都无所谓了，我吃得起穿得起
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其实真的很难，尤其是前妻，坚持下去真的很重要
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按摩减肥加七分饱饮食，饭菜肉都能吃，一个月10斤以上
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饿是关键，运动只是辅助
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