如何从130多斤瘦到九十多斤？
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我从今年三月份开始跑步，从一百四十斤到现在的一百二十斤，大概四个月时间，后来直到现在一直还是一百二，应该也是平台期。
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我节食减肥才一个月，然后掉头发了，头发快掉一半了
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也得看身高吧～我170体重130，目标就是120～我还是喜欢自己有胸有屁股～
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多年减肥心得，第一周瘦的都是水份，5斤一下全是水份。
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吃减肥药了，每天一粒，八天了瘦了十斤，但是太难受了
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