Question

夏天脚出汗很严重，怎么办啊？

Answer 1

• 平时应该要保持良好足部卫生，避免穿着尼龙质料的袜子。也不要穿不透气的鞋子。

• 袜子鞋子要勤洗，多吃一些富含维生素的食物，不要吃油腻的、辛辣的食物。

  

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• 先用淡盐水泡洗，搽干后再使用用喷脚的药品，适用于治疗脚臭、汗脚、脚痒、烂脚丫等的消毒杀菌，杀灭足部真菌及癣类致病菌等。

  

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• 竹炭有很强的吸附能力，可有效消除鞋内湿气和臭味，防止细菌滋生。晚上把竹炭鞋塞放入鞋里，第二天将它晒一晒，晚上又可再次使用。

  

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• 要选一双舒适的鞋子，不仅养脚，也会吸汗吸臭。

  

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• 6

  晚上洗脚的时候以1：2的比例用白醋兑温水，水量以浸没脚背为宜，每天泡两分钟。醋有收敛作用，可减少脚汗分泌，缓解症状。

Answer 2

一、选择透气性强的鞋子
不少男性朋友在炎热的夏天也习惯了穿运动鞋或者皮鞋，就会给脚部制造一个不透气的环境，加上高亢的天气就很容易让脚透不过气来，造成很多的汗液排出。其实人们应该根据季节的特点，选择不同类型的鞋子，透气舒适的鞋子可以大大降低出汗的情况出现哦。

二、坚持每天泡热水脚
在寒冷的冬天或许很多人为了暖和，还可以坚持每天晚上泡脚的好习惯，一到了夏天，就会把这个习惯迅速的抛之脑后。其实对于脚部爱出汗的人来说，每晚上都养成泡热水脚的习惯是非常重要的，同时在里面加入一些米醋，可以让出汗的情况得到更好的控制和改善。

三、注重日常饮食的调理
相信很多人都知道夏天是一个容易出汗的季节，日常的饮食会让一个人的身体味道发生微妙的改变，尤其是有腋臭和脚臭的人更应该注意饮食方面的工作。对于脚部爱出汗的人来说，可能也需要从饮食方面下手，远离一些会让你脚部出汗的食物，多吃一些温和型的食物。

Answer 3

热水泡脚可以改善脚出汗的状况，温水中放入一小包上海民生门诊的泡脚包，睡前泡30分钟，有助于睡眠，还可以降血压。

Answer 4

脚出汗，有些时候也不是什么坏事，可以很好的避免脚部肌肤的干裂问题。
如果脚长期出汗，又导致了脚痒脚臭，这就是脚气了，需要用心来对待。
可以用脚气喷剂喷一喷或者泡脚粉泡一泡，贴个足贴什么的，能很好的解决脚出汗的问题。
当然，生活中的一些细节也不可忽视，夏季本身温度高，穿的鞋子要透气舒适，很是关键。

Answer 5

脚容易出汗的原因有炎热的气温、精神情绪过度紧张、肾虚等因素，可到医院做相应的检查，睡觉之前尽量用稍微热一点儿的淡盐水泡脚，保持室内温度适宜。