我脸皮很薄 ,很多事情不好意思去做,如何改变自己 把脸皮变厚些?
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脸皮
的薄厚是个很不靠谱的说法，我觉得正确的表达，应该是对某些事自己的心理素质和观念方面有问题，只要着手去解决这些问题，就可以改变自己的烦恼，
举个简单的例子，让你当众说话，你觉得很不好意思开口，一开口说话就会变得很紧张，而换另外一个场景，比如在单独面对你最亲近的人的时候，你说话会不会很紧张呢？中间的区别在于，当众讲话之所以紧张，可能因为你以前有过当众讲话遭尴尬的经历，让你潜意识认为，当众讲话是个很不好的事，所以一旦当众讲话，自然联想到恐惧和害怕，
而面对亲近的人，则没有这种恐惧和害怕，这就是区别，两者的区别在于，一个讲话时想到了难堪恐惧，而另一个则没有这些想法，
这也是多年前，我学过的一个理论，那套课程的名字忘记了，要不就推荐给你了
的薄厚是个很不靠谱的说法，我觉得正确的表达，应该是对某些事自己的心理素质和观念方面有问题，只要着手去解决这些问题，就可以改变自己的烦恼，
举个简单的例子，让你当众说话，你觉得很不好意思开口，一开口说话就会变得很紧张，而换另外一个场景，比如在单独面对你最亲近的人的时候，你说话会不会很紧张呢？中间的区别在于，当众讲话之所以紧张，可能因为你以前有过当众讲话遭尴尬的经历，让你潜意识认为，当众讲话是个很不好的事，所以一旦当众讲话，自然联想到恐惧和害怕，
而面对亲近的人，则没有这种恐惧和害怕，这就是区别，两者的区别在于，一个讲话时想到了难堪恐惧，而另一个则没有这些想法，
这也是多年前，我学过的一个理论，那套课程的名字忘记了，要不就推荐给你了
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