Question

白天老是犯困打瞌睡，该怎么办？

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Answer 1

白天犯困的时候，工作效率会下降好多，不如先放下工作，踢踢腿，伸伸腰，在打开窗户呼吸呼吸新鲜空气，让身体彻底放松，在活动活动筋骨，就可以让自己变得更加精神。

Answer 2

白天打瞌睡，平时要注意休息，作息规律，避免白天打瞌睡影响学习和工作，如果晚上休息非常好，白天依然犯困打瞌睡，那要警惕发作性睡病

Answer 3

晚上减少玩手机，十点半准时睡觉，坚持晨练，加快身体新陈代谢！

Answer 4

如果遇到这种事情，可以找一杯咖啡喝，然后再看一会手机，就能很好的避免打瞌睡了。

Answer 5

白天老是犯困打瞌睡，晚上的时候就早点睡觉，保证睡眠。