Question

为什么早上不吃早餐会发胖？

Answer 1

由于不银卖吃老锋早餐，短时间大量侍搏晌进食会造成体内的能量大量储存，时间久了也会造成肥胖，而狼吞虎咽更利于肥胖形成。

Answer 2

很多人以为不吃早餐可以减肥，事实刚好相反。人体经过一夜睡眠后，新陈代谢减慢，进食适量早餐可以唤薯简扮醒体内各个器官，加快热量的消耗，咐耐减少脂肪积聚。如数灶果不吃早餐，新陈代谢率会自动调节，令热量的消耗减慢，脂肪就容易积聚。而且早上不吃，到了中午自然会吃多一点，反而容易致胖。

Answer 3

人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早告纳饭，神拆还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。
总之不吃早餐的坏处很多游友枣...

Answer 4

早上不吃早饭的话，中午会吃的更多而且肠胃会吸收的更多，更容易长胖